Простые истины | Саморазвитие
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого пожилые люди умирают в 62% случаев — иранец Бейбут Эбрахими победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого пожилые люди умирают в 62% случаев — иранец Бейбут Эбрахими победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого пожилые люди умирают в 62% случаев — иранец Бейбут Эбрахими победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого пожилые люди умирают в 62% случаев — иранец Бейбут Эбрахими победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого пожилые люди умирают в 62% случаев — иранец Бейбут Эбрахими победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого пожилые люди умирают в 62% случаев — иранец Бейбут Эбрахими победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Тромбоз — это когда тревога сворачивает кровь внутри вас
Это процесс, когда от напряжения кровь густеет, образуя сгусток-убийцу, способный в любой миг оборвать жизнь. Спровоцировать катастрофу может даже мимолётная паника.
Люди, живущие в постоянном стрессе, разрушают свои сосуды каждый день, а чтобы разучиться нервничать, почитайте канал «Простые Истины»
Читайте 5 минут вечером, чтобы отпускать напряжение, не давая тревоге портить вашу кровь и перекрывать ваше будущее
Подпишитесь — и забудете о тревожности: https://max.ru/psihologospsih
Тромбоз — это когда тревога сворачивает кровь внутри вас
Это процесс, когда от напряжения кровь густеет, образуя сгусток-убийцу, способный в любой миг оборвать жизнь. Спровоцировать катастрофу может даже мимолётная паника.
Люди, живущие в постоянном стрессе, разрушают свои сосуды каждый день, а чтобы разучиться нервничать, почитайте канал «Простые Истины»
Читайте 5 минут вечером, чтобы отпускать напряжение, не давая тревоге портить вашу кровь и перекрывать ваше будущее
Подпишитесь — и забудете о тревожности: https://max.ru/psihologospsih
Тромбоз — это когда тревога сворачивает кровь внутри вас
Это процесс, когда от напряжения кровь густеет, образуя сгусток-убийцу, способный в любой миг оборвать жизнь. Спровоцировать катастрофу может даже мимолётная паника.
Люди, живущие в постоянном стрессе, разрушают свои сосуды каждый день, а чтобы разучиться нервничать, почитайте канал «Простые Истины»
Читайте 5 минут вечером, чтобы отпускать напряжение, не давая тревоге портить вашу кровь и перекрывать ваше будущее
Подпишитесь — и забудете о тревожности: https://max.ru/psihologospsih
Тромбоз — это когда тревога сворачивает кровь внутри вас
Это процесс, когда от напряжения кровь густеет, образуя сгусток-убийцу, способный в любой миг оборвать жизнь. Спровоцировать катастрофу может даже мимолётная паника.
Люди, живущие в постоянном стрессе, разрушают свои сосуды каждый день, а чтобы разучиться нервничать, почитайте канал «Простые Истины»
Читайте 5 минут вечером, чтобы отпускать напряжение, не давая тревоге портить вашу кровь и перекрывать ваше будущее
Подпишитесь — и забудете о тревожности: https://max.ru/psihologospsih
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого люди умирают в 80-90 лет в 56% случаев, Геннадий Романовский победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого люди умирают в 80-90 лет в 56% случаев, Геннадий Романовский победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого люди умирают в 80-90 лет в 56% случаев, Геннадий Романовский победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого люди умирают в 80-90 лет в 56% случаев, Геннадий Романовский победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih
Волнение — это череда микроинфарктов
Мы их не замечаем, но такие процессы утончают стенку миокарда, что и приводит к полноценному инфаркту.
Люди, которые склонны волноваться из-за мелочей, сталкиваются с проблемами сердца на 10-15 лет раньше остальных, поэтому кардиологи рекомендуют читать тексты меняющие восприятие, а собрал их канал «Простые Истины»
Читайте ежедневно — это снимет внутренний груз и очистит голову от негативных мыслей. Пульс станет ритмичнее, а сердечно-сосудистая крепче.
Искорените в себе склонность нервничать: https://max.ru/psihologospsih
Волнение — это череда микроинфарктов
Мы их не замечаем, но такие процессы утончают стенку миокарда, что и приводит к полноценному инфаркту.
Люди, которые склонны волноваться из-за мелочей, сталкиваются с проблемами сердца на 10-15 лет раньше остальных, поэтому кардиологи рекомендуют читать тексты меняющие восприятие, а собрал их канал «Простые Истины»
Читайте ежедневно — это снимет внутренний груз и очистит голову от негативных мыслей. Пульс станет ритмичнее, а сердечно-сосудистая крепче.
Искорените в себе склонность нервничать: https://max.ru/psihologospsih
Волнение — это череда микроинфарктов
Мы их не замечаем, но такие процессы утончают стенку миокарда, что и приводит к полноценному инфаркту.
Люди, которые склонны волноваться из-за мелочей, сталкиваются с проблемами сердца на 10-15 лет раньше остальных, поэтому кардиологи рекомендуют читать тексты меняющие восприятие, а собрал их канал «Простые Истины»
Читайте ежедневно — это снимет внутренний груз и очистит голову от негативных мыслей. Пульс станет ритмичнее, а сердечно-сосудистая крепче.
Искорените в себе склонность нервничать: https://max.ru/psihologospsih
Волнение — это череда микроинфарктов
Мы их не замечаем, но такие процессы утончают стенку миокарда, что и приводит к полноценному инфаркту.
Люди, которые склонны волноваться из-за мелочей, сталкиваются с проблемами сердца на 10-15 лет раньше остальных, поэтому кардиологи рекомендуют читать тексты меняющие восприятие, а собрал их канал «Простые Истины»
Читайте ежедневно — это снимет внутренний груз и очистит голову от негативных мыслей. Пульс станет ритмичнее, а сердечно-сосудистая крепче.
Искорените в себе склонность нервничать: https://max.ru/psihologospsih
Волнение — это череда микроинфарктов
Мы их не замечаем, но такие процессы утончают стенку миокарда, что и приводит к полноценному инфаркту.
Люди, которые склонны волноваться из-за мелочей, сталкиваются с проблемами сердца на 10-15 лет раньше остальных, поэтому кардиологи рекомендуют читать тексты меняющие восприятие, а собрал их канал «Простые Истины»
Читайте ежедневно — это снимет внутренний груз и очистит голову от негативных мыслей. Пульс станет ритмичнее, а сердечно-сосудистая крепче.
Искорените в себе склонность нервничать: https://max.ru/psihologospsih
Волнение — это череда микроинфарктов
Мы их не замечаем, но такие процессы утончают стенку миокарда, что и приводит к полноценному инфаркту.
Люди, которые склонны волноваться из-за мелочей, сталкиваются с проблемами сердца на 10-15 лет раньше остальных, поэтому кардиологи рекомендуют читать тексты меняющие восприятие, а собрал их канал «Простые Истины»
Читайте ежедневно — это снимет внутренний груз и очистит голову от негативных мыслей. Пульс станет ритмичнее, а сердечно-сосудистая крепче.
Искорените в себе склонность нервничать: https://max.ru/psihologospsih
Даже отличники путают -тся и -ться
С годами все начинают промахиваться с запятыми и теряться в буквах. Это нормально: мы больше не зубрим правила и не тратим время на упражнения.
Страдает начитанность: вместо качественной литературы мы всё больше поглощаем низкосортный контент в соцсетях.
От позора спасёт канал «Русский язык | Грамотность». Здесь деликатно напомнят о правилах орфографии и правописании частиц, научат борьбе с канцеляризмами и расскажут об истории слов.
Мы не клеймим позором тех, кто пишет «вообщем» и «через чур», но объясняем, почему это неправильно.
Подписывайтесь, если у вас тоже дёргается глаз от «ложить» или «ихний».
ПСИХОЛОГ РАССКАЗАЛА,ПОЧЕМУ МЫ СЕБЯ НЕНАВИДИМ.ОТВЕТ УДИВИЛ 👇
Думала, скажет: «Полюби себя, пиши аффирмации».🤔
А она спросила: «Кто в детстве говорил, что ты недостаточно хороша?»
Мама, папа, учителя, первая любовь. Их слова стали моим внутренним голосом.
Я не ненавижу себя. Я просто повторяю чужие фразы.
🔥Хорошая новость:мы специально для вас открываем доступ в канал «ЧТО-ТО НА ЖЕНСКОМ»
Место, где мы учимся слышать себя, а не чужие голоса.
Приходите 👉 https://max.ru/join/mz8Gta1HqPnGgl6HtvsT8SL_Or6wfHKHtvr4AclpHCA
Он возвращал рассудок даже шизофреникам
Морита Масатакэ — японский психотерапевт, который избавлял солдат от послевоенных психических травм, вплоть до шизофрении.
В начале XX века он разработал систему «дзен-терапии», которая полностью блокирует выработку гормона стресса.
А теперь его секретные методы собрал канал «В поисках Дзена»
Минута чтения выгоняет тревогу, страхи, детские травмы, делая вас – спокойным, расчетливым человеком, а организм - на 10 лет моложе
Попробуйте, стресс старит быстрее любых вредных привычек:
https://max.ru/dzen_poiski_sebya
Устали от переполненных шкафов и вечного "нечего надеть"? Пора менять подход к гардеробу!
📌Статистика показывает, что 88% женщин не используют гардеробные капсулы. Это значит, что большинство из нас тратит время и деньги на одежду, которая в итоге лежит без дела в шкафу.
Наша искренняя рекомендация - Стильная хроника 🩷
▫️Здесь научат создавать гардеробные капсулы, которые сэкономят вам деньги и место в шкафу, помогут собрать неповторимые образы для вас🌸
↩️ Присоединяйся прямо сейчас✨Не упусти шанс собрать свой лучший гардероб!
https://max.ru/stilnayhronika
Врачи мечтали вскрыть их тела
Ямабуси — горные аскеты, стареющие на 30% медленнее обычного человека. Они живут до 100 лет, а в 60 выглядят на 40.
Секрет — в древних манускриптах. Их чтение переучивает нервную систему, отключая пагубную реакцию на стресс, которая разрушает ДНК.
Эти тексты расшифровал канал «Мудрости Ямабуси»
7 минут в день — и ваша нервная система начнёт перезагрузку. Стресс перестанет влиять на возраст, а биологические часы замедлят ход.
Начните сегодня — и через год ваше тело скажет вам спасибо.
❗️90% женской тревоги — не из-за мужчин и не из-за работы.
Её создаёт привычка жить «как правильно»,
а не как хочется.
Ты годами подстраиваешься.
Терпишь.
Делаешь как «надо».
А потом не понимаешь,
почему внутри пусто.
Проблема не в усталости.
Проблема гораздо глубже...
«Жизнь в балансе» это канал, который наводит порядок в голове.
Только то, что реально влияет на твоё состояние.
Подпишись, пока тревога не стала частью личности.
Есть 2 способа начать говорить красиво
1. Читать стопками книги, научные доклады и учить нудную грамматику. В итоге потратить много времени и забыть большую часть слов.
2. Читать канал «Культура речи». Впитать все умные слова, сленг и прикольные словечки в простых картинках.
Подписывайтесь и пусть друзья будут офигевать: «Как он так красиво говорит?»
Стрaдaть хернeй
Hernia (херня) — на лaтыни ознaчает грыжа, и именно этот диагноз "добрые" военные врачи чаще вceго выставляли детям обеспеченных мещан, которым не хотелось служить в армии. Каждый пятый призывник в России конца 19 века страдал хернёй.
Специально для тех, кто не знает что на самом деле значит «Жена» и почему не стоит говорить всем «привет» — есть канал по Русской культуре.
Пополни словесный склад — от древнерусских ругательств до современных слов, которые никто из ваших знакомых не слышал.
Всё здесь — ru_kultura
Что ты ВЕДАешь про славян?
Ты знал, что у славян был свой «гороскоп»? А календарь на самом деле дар бога Коляды? Да и Баба-Яга совсем не злая ведьма, а добрая Ягиня.
Интересно? В канале «Славяне» рассказывают про культуру, традиции и веру наших предков. Хочешь👇
- Приготовить квас по старинному рецепту?
- Прочитать настоящие сказы?
- Узнать кто такие Щур и Баба на самом деле?
-Когда и как отмечали Новый год?
Тогда заходи на авторский канал «Славяне | Русь | Предки» и не забудь подписаться, чтобы не потерять!
Есть такое явление "Психосоматика"
Это когда мы сами надумываем проблемы и постоянно стрессуем, от чего, в лучшем случае, впадаем в депрессию, а в худшем – попадаем в больницу.
Если не хотите оказаться в морге раньше срока, пора изучить техники убеждения, которые за 30 секунд почистят голову от тревоги
Их собрал канал "Ветер перемен". Там советский психолог рассказывает как поговорить с собой, чтобы за 1 сеанс искоренить детские травмы, забыть о тревоге и воспринимать сложные ситуации, как толчок к развитию.
Почитайте перед сном, проснётесь другим человеком: https://max.ru/Wind_o_change
😵💫 Загипнотизировать можно любого... И нет тут никакой магии
Толковые психотерапеты об этом знают, но умалчивают...
Топ-гипнолог столицы завел бесплатный канал в MAX, где рассказыает, как использовать гипноз во благо - для выздоровления.
Все о медитации, настоящих сеансах и изнанке врачебного опыта здесь.
Подписывайся - https://max.ru/join/8eZOiUcbSVjAb7qLnXc_evrRmr3waqLiXokD8w3U1e8
Мозг слева — развит на 17%,
Мозг справа — развит на 82%
Второй человек прожил счастливую, наполненную социальными связями и приятными эмоциями жизнь, он много зарабатывал и не тревожился.
А жизнь первого была скучна, депрессивна и быстро закончилась
Если вы тоже хотите незаурядной, насыщенной и счастливой жизни, давайте мозгу правильную пищу, например переходите в Здесь Культурно
Внутри заметки от социологов и биологов, которые проясняют разум, омолаживают клетки мозга и подавляют возникновение лени
Подпишитесь, почитаете вечером - результат заметите утром: https://max.ru/open_letters
Депрессия – чушь. Усталость – брехня. Детские травмы – ахинея.
Миямото Нисида – психотерапевт 18 века, выступавший против азов психологии. На собственных клиентах доказал, что депрессия лечится за 4 минуты, от комплексов можно избавиться во сне, а харизма – простейший навык, которому обучал за 1 сеанс
С ним даже слабохарактерный тюфяк становился сильной личностью, а теперь его методу посвятили канал «Восточный поток»
Там публикуют записи дневников великого психолога, которые закалят характер и даже тревожного человека сделают неуязвимым к стрессу
Подписывайтесь, изменитесь до неузнаваемости: @psiholog
Деменция — самый страшный диагноз
Смотреть в глаза родным детям и видеть перед собой незнакомцев — нет ничего ужаснее.
Мозгу нужны не таблетки, а правильная нагрузка. Почитайте канал «Мудрость дня»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваш мозг.
Подпишитесь, чтобы встретить старость в здравом уме: https://max.ru/best_lifehackz
Он прочитал и не ответил? Или отвечает односложно?
Раньше я бы написала: «Ты где?», «Что случилось?», «Я скучаю». И он бы отдалился еще сильнее.
Теперь я знаю «Правило 15 минут» и одну фразу, которая заставляет мужчину нервничать и строчить оправдания, даже если он собирался исчезнуть.
Меня зовут Ева, и на канале «Женщина в красном» я даю готовые шаблоны сообщений для тех случаев, когда хочется написать бывшему, нынешнему или тому самому «недоступному».
Подпишись и забери в закрепе:
💌 Фраза-крючок: что написать вместо банального «Привет», чтобы он ответил мгновенно. (читать...)
💌 Техника «Исчезновение»: как правильно пропасть с радаров, чтобы он начал обрывать телефон. (читать...)
💌 Как отвечать на хамство, чтобы он почувствовал себя виноватым. (читать...)
Перестань ждать его сообщений. Сделай так, чтобы ждал ОН.
Изменяй. Игнорь. Проси подарки
Роза Данели – самый популярный женский психолог Москвы. Первой доказала, что мужская любовь не зависит от внешности и поведения, за 1 сеанс серую мышь превращала в мечту любого мужчины и словами избавляла от комплексов и неуверенности в себе
Она разработала собственный метод эмоциональной привязи, который за 6 минут подсаживал любого мужчину, а сейчас ведёт канал "Роза на морозе"
Там чётко и по делу рассказывает на какие точки нажимать в мужчинах, чтобы любой начал одаривать вниманием
Подписывайтесь, такие психологи – редкость: https://max.ru/psixoligia_ksebe
Приличие - лёгкий секс
Ты сможешь легко добиться любого мужчины/женщины, если будешь знать этикет
Правила приличия - канал, с помощью которого можно избежать неловких ситуаций и занять высокое место в обществе
В канале вы узнаете:
- как без слов отстранить неприятного человека
- как зацепить внимание любого
- почему нельзя желать приятного аппетита
Заходите, ваша уверенность взлетит до небес - https://max.ru/prav_etiketa
Секс — главное, о чем врут мужчины
Он включит хищный взгляд и скажет «Хочу тебя, любимая»
Но во время близости будет представлять другую…
И твоя проблема в том, что ты не знаешь мужские триггеры и точки удовольствия. Они одинаковые у всех мужчин, но ни один тебе о них не расскажет
Поэтому я, как мужчина, раскрою в канале «Секреты Волка», что нужно всем поголовно:
Фразы-провокаторы, возбуждающие за секунду…
Love-крючок, вызывающий привыкание к твоему запаху…
Психо-трюк, включающий нежность после интима…
Подпишись и узнай все триггеры мужского удовольствия.
Оказывается, 97 человек из 100 не знают ни одной цитаты Шекспира.
Столько же думают, что Есенин писал только про любовь и даже не догадываются, за что стал известен Пушкин.
Чтобы не быть пустышкой в кругу культурных людей, читайте канал Мудрые строки. Это сборник вдохновляющих мыслей, которые сделают из вас ходячую книгу.
С ним вы впитаете тысячи умозаключений и на любую тему будете иметь свою точку зрения: будь это футбол или ядерная энергетика.
Подпишитесь, мысли – это топливо для мозга: https://max.ru/mudr_str
