Александр Штейн | Психология души

Обиды – самая страшная болезнь

Они сидят глубоко в голове, давят постоянной тревогой, комплексами и гневом

В Индии обиды назвали "Паразиты мозга" и моментально выгоняли из головы простыми практиками, которые собрал канал "Свет Лотоса"

Там рассказывают какие техники "растворят" в памяти обиды, наделят непоколебимым спокойствием, уверенностью в себе и научат контролировать переживания в трудную минуту

Иными словами, полностью сотрут негатив прошлого и научат контролировать его в будущем: max.ru/SvetLotosa

Оказывается, 97 человек из 100 не знают ни одной цитаты Шекспира.

Столько же думают, что Есенин писал только про любовь и даже не догадываются, за что стал известен Пушкин.

Чтобы не быть пустышкой в кругу культурных людей, читайте канал Мудрые строки. Это сборник вдохновляющих мыслей, которые сделают из вас ходячую книгу.

С ним вы впитаете тысячи умозаключений и на любую тему будете иметь свою точку зрения: будь это футбол или ядерная энергетика.

Подпишитесь, мысли – это топливо для мозга: https://max.ru/mudr_str

Развивайте Борзость. Это изменит вашу жизнь

Борзые люди не блекнут даже перед лидерами, способны брать на себя ответственность, контролировать тревожные расстройства и говорить там, где остальные привыкли молчать.

Борзость делает из скромного, зажатого человека – уверенную личность бешеной самооценкой, а поможет в этом канал "Акрополь Мысли"

Там просто и внятно пишут, как удалить из головы страхи, стереть негативные установки и стать для окружающих настоящим наркотиком.

Иными словами, станете "Пробивным" человеком, без травм, комплексов и со стальной уверенностью в себе: max.ru/Akropol_mysli

Вещи, которые отличают леди от простушки 👇🏻

— Говорить «Приятного аппетита»
— Желать чихнувшим здоровья
— Сидеть, закинув ногу на ногу

Чтобы не только казаться леди, но и быть ею, советуем подписаться на канал 👉🏻 Быть Леди

Читая его всего пару минут в день, вы сможете измениться до неузнаваемости!

Пришло время взяться за свои манеры: https://max.ru/ledibudy

Вы удивитесь, но половина людей до сих пор пишет «вообщем» и «прийдёт».

Многие искренне считают, что «одеть» и «надеть» – это одно и то же, ставят запятые «на слух» и обижаются, когда их поправляют.

Если вы хотите отточить свою речь до идеала и избавиться от подобных ошибок, читайте канал Культура речи.

Автор каждый день выкладывает 10-15 необычных слов, которые украсят ваш словарный запас и научат говорить так, чтобы окружающие слушали вас с открытым ртом.

Подписывайтесь, красиво говорить – очень ценный навык: https://max.ru/bestch

Мужчин влюбляют воспоминания, а не твоя внешность.

Научись дразнить, будь непредсказуемой, давай ему ощущение легкости — и его глаза всегда будут влюбленными

Чтобы развить этот навык и постоянно поддерживать огонь в его сердце — заходи на канал «Познай Себя».

— 2 действия, которые заставят его влюбляться заново
— 3 фразы на ночь, и с утра он разбудит тебя поцелуями
— 4 вещи, без которых не будет искры в отношениях

Подпишись, и он влюбится в тебя заново:
@poznat_sebia

Рак – болезнь мыслей

Рак – это некогда доброкачественные клетки, убитые стрессом и сбоями нервной системы. Они прилипают к кровеносным сосудам, кишечник и лёгким, со временем превращаясь в опухоль

Именно поэтому первая рекомендация больным онкологией: меньше переживать, а чтобы вести к нулю риск развития страшной болезни,
почитайте канал "В поисках дзена"

Там на пальцах разжёвывают как "перезагрузить" нервную систему и делятся практиками-успокоительными, которые вымывают из головы стресс, тревогу и навязчивые мысли

Подписывайтесь, чтобы прожить долгую, здоровую жизнь:
https://max.ru/dzen_poiski_sebya

⚡Фаина Раневская теперь в MAX!

Собрание цитат, видеофрагментов и ярких воспоминаний о жизни одной из великих личностей XX столетия.

«Отпускайте идиотов и клоунов из своей жизни.
Цирк должен гастролировать».

Приглашаем вас в мир Раневской!
https://max.ru/Ranevskaya_tsitaty_teatr

ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?!

Фигура? Может быть.
Секс? Без него никак… но в нём ли всё дело?
Домашний уют, борщ и чистые носки? — Не смеши.

Хватит гадать. Мужчины — не загадка, просто никто нормально не объяснял, как мы устроены.
Я — твой личный мужик.
Расскажу, чего мы на самом деле хотим, почему ведём себя как идиоты и что делать, чтобы нас не хотелось убить.

Подписывайся на «Личного мужика» — и наконец начни понимать мужчин, а не страдать из-за них.

Старость начинается с лени

Лень и апатичное состояние замедляют движение клеток, заставляя их гнить и старить организм быстрее любой вредной привычки

Если хотите продлить жизнь на 10 лет и в 50 выглядеть на 30, почитайте канал "Арабская ночь"

Здесь собраны тексты, которые запускают восстановление клеток, удаляют "лень" из вашей головы и помогают даже в патовой ситуации сохранять ясность ума

Подпишитесь, получите стальное спокойствие и здоровую старость: https://max.ru/arabian_nightt

ТЕ САМЫЕ БУЛОЧКИ по 9 копеек к чаю! Мягкие как ПУХ! Простой и доступный рецепт! 🥰
Никто не откажется от таких румяных и воздушных сдобных булочек на завтрак! Дрожжевое тесто с добавлением сгущёнки мягкое, в меру сладкое. Я надеюсь, что сдобные булочки, приготовленные по этому рецепту, понравятся и вам!

Ингредиенты для теста: (15 шт.)
✅ Молоко — 250 мл (тёплое)
✅ Дрожжи сухие — 10 г
✅ Желтки — 4 шт.
✅ Сахар — 100 г
✅ Ванильный сахар — 2 ч. л.
Полный список ингредиентов

Жванецкий, Ильф и Петров, Джером К Джером, Филатов, Марк Твен, О. Генри, Слава Сэ…

Все самые позитивные авторы теперь на одном канале — Ироничная библиотека

Откровенные, искренние и смешные прозы о жизненном.

Как "отключить" переживания? (Метод Тибетских долгожителей)

Местные мудрецы придумали специальные тексты, которые блокируют навык переживать, тревожить и даже паникёра превращают в спокойную, харизматичную личность

Раньше за ними ездили в горы Тибета, а теперь они доступны в канале "Мудрость востока"

Читаете, когда стрессуете – сразу успокаиваетесь и приводите мысли в порядок

Подпишитесь, это буквально карманное успокоительное: https://max.ru/life1_stories

Интеллект — самое сексуальное качество в человеке

Эрудированные и харизматичные люди возбуждают и буквально "подсаживают" на себя окружающих, как наркотик. Тонкий юмор и эстетика поведения — их главные оружия.

И чтобы им стать – не нужно читать кучу книг и зубрить слова. Достаточно подписаться на «Мысли великих».

Тут тебя избавят от слов-паразитов, заменят маты на колкие фразы и научат зажигать окружающих своей речью.

👉 Подписывайтесь, чтобы стать привлекательнее в глазах окружающих: Мысли великих

⚡ Забудьте стихи, которые вы учили в школе!

Школьная программа убила в нас интерес к литературе. Но мы нашли канал, который вас точно удивит.

Читательский рай — здесь публикуют лучшие стихи, которые по-настоящему вызывают мурашки..

😍 Загляните и не забудьте подписаться: Читательский рай

❌ Тревожность останется с вами до самой смерти

Если не начать убирать её самостоятельно. Отсюда и проблемы со сном, лишним весом, отечностью лица, отсутствием мотивации и чувства счастья.

Обычно психологи решают эту проблему за десятки тысяч. А в канале Мир Психологии это делают бесплатно.

Здесь публикуют простые, но эффективные советы, которые помогают снять стресс и улучшить свою продуктивность.

Подпишись, даже 5 минут в канале дадут моментальный эффект: Мир Психологии

⚡️ Третьяковская галерея теперь в MAX!

Главный музей страны завел свой канал и приглашает вас в гости.

Покупать билет не нужно:
https://max.ru/art_gallery

Если хотите быть интересной и уверенной в себе — развивайте харизму.

Несколько простых привычек в речи и поведении сделают вас спокойнее и увереннее, помогут избавиться от лишних комплексов и заметно упростят жизнь.

Харизматичных людей называют «психологическим магнитом» — к ним тянутся, им доверяют, за ними идут. Если хотите освоить это искусство — загляните в канал «Точка роста»

Там вы найдёте короткие тексты, которые помогут навести порядок в мыслях и превратить вашу естественную манеру общения в уверенное влияние — без нажима и манипуляций.

Настоящая харизма рождается из уверенности внутри.
Подпишитесь: https://max.ru/your_tochkarosta

Есть такое явление "Психосоматика"

Это когда мы сами надумываем проблемы и постоянно стрессуем, от чего, в лучшем случае, впадаем в депрессию, а в худшем – попадаем в больницу.

Если не хотите оказаться в морге раньше срока, пора изучить техники убеждения, которые за 30 секунд почистят голову от тревоги
Их собрал канал "Ветер перемен". Там советский психолог рассказывает как поговорить с собой, чтобы за 1 сеанс искоренить детские травмы, забыть о тревоге и воспринимать сложные ситуации, как толчок к развитию.

Почитайте перед сном, проснётесь другим человеком: https://max.ru/Wind_o_change

«Ну так ведь не будет всю жизнь»

Такие мысли у 90% людей. Грустная правда — все, что сейчас окружает тебя, вероятно, так и останется до самой смерти. Проблема кроется в твоих жизненных установках.

Чтобы вылезти из рутины, скучной и нелюбимой работы и избавиться от ненужных отношений достаточно потянуть нужные ниточки в голове.

Вторая молодость — этот канал «перезагрузит» твое отношение к жизни так, что ты не сможешь не начать меняться. Один пост заменит сеанс у психолога и коуча. Все что нужно — уделить 5-7 минут в день на прочтение.

Подпишись, через неделю пожалеешь, что не сделал этого раньше: https://max.ru/balancee_razvitie