Помни о себе • Саморазвитие

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока организм не сдастся.
Чтобы этого избежать, нужны правильные мысли. Загляните на канал «Помни о себе»
Там публикуют простые истины, которые лечат душу и не дают стрессу разрушать ваше тело.
Подпишитесь: https://max.ru/kanal_lubimiy

Вы удивитесь, но половина людей до сих пор пишет «вообщем» и «прийдёт».
Многие искренне считают, что «одеть» и «надеть» – это одно и то же, ставят запятые «на слух» и обижаются, когда их поправляют.
Если вы хотите отточить свою речь до идеала и избавиться от подобных ошибок, читайте канал Культура речи.
Автор каждый день выкладывает 10-15 необычных слов, которые украсят ваш словарный запас и научат говорить так, чтобы окружающие слушали вас с открытым ртом.
Подписывайтесь, красиво говорить – очень ценный навык: https://max.ru/bestch

Вы хоть раз видели грустного Японца?
Они всегда улыбаются, ходят с высоко поднятой головой, а про комплексы, детские травмы и страх неудачи знают только понаслышке
Дело в том, что, вместо сказок, местным детям читают короткие мудрости, которые успокаивают голову, выгоняют тревожные мысли и внушают уверенность в себе. А теперь они доступны в канале "Энергия Успеха"
Там найдёте небольшие, но действенные тексты, которые помогут не тревожиться по пустякам, избавят от психологических недугов и научат даже эмоционального человека держать себя в руках
Подписывайтесь, чтение канала занимает всего 2 минуты, а пользы - как от сотни
консультаций: https://max.ru/motivation_rai

Что ты ВЕДАешь про славян?
Ты знал, что у славян был свой «гороскоп»? А календарь на самом деле дар бога Коляды? Да и Баба-Яга совсем не злая ведьма, а добрая Ягиня.
Интересно? В канале «Славяне» рассказывают про культуру, традиции и веру наших предков. Хочешь👇
- Приготовить квас по старинному рецепту?
- Прочитать настоящие сказы?
- Узнать кто такие Щур и Баба на самом деле?
-Когда и как отмечали Новый год?
Тогда заходи на авторский канал «Славяне | Русь | Предки» и не забудь подписаться, чтобы не потерять!

❗️90% женской тревоги — не из-за мужчин и не из-за работы.
Её создаёт привычка жить «как правильно»,
а не как хочется.
Ты годами подстраиваешься.
Терпишь.
Делаешь как «надо».
А потом не понимаешь,
почему внутри пусто.
Проблема не в усталости.
Проблема гораздо глубже...
«Жизнь в балансе» это канал, который наводит порядок в голове.
Только то, что реально влияет на твоё состояние.
Подпишись, пока тревога не стала частью личности.

Даже отличники путают -тся и -ться
С годами все начинают промахиваться с запятыми и теряться в буквах. Это нормально: мы больше не зубрим правила и не тратим время на упражнения.
Страдает начитанность: вместо качественной литературы мы всё больше поглощаем низкосортный контент в соцсетях.
От позора спасёт канал «Русский язык | Грамотность». Здесь деликатно напомнят о правилах орфографии и правописании частиц, научат борьбе с канцеляризмами и расскажут об истории слов.
Мы не клеймим позором тех, кто пишет «вообщем» и «через чур», но объясняем, почему это неправильно.
Подписывайтесь, если у вас тоже дёргается глаз от «ложить» или «ихний».

Ему 98 лет — и он дважды победил онкологию
Рак, от которого люди умирают в 80-90 лет в 56% случаев, Геннадий Романовский победил дважды, без химии.
Рост опухолей замирал, стоило ему на неделю "отключить" плохие мысли, истощавшие нервную систему. Добился он этого чтением особых афоризмов, которые собрал канал «Простые Истины»
Читая 10 минут в день, вы научите свою психику блокировать разрушительные мысли и создадите внутреннюю среду, в которой болезням сложно выжить.
Подпишитесь. Забудете, что такое стресс и тревога: https://max.ru/psihologospsih

10 000 шагов в день — это не медицинская рекомендация, а маркетинговый ход, придуманный в Японии
А ещё говорят что рак неизлечим, а деменция в возрасте это норма.. Очнитесь! Все болезни давно излечимы, просто узнав правду — мед-индустрия потеряет миллиарды.
Почитайте канал «Тот самый доктор» – автор, опытный гастроэнтеролог, участвовал в создании ГОСТа и чуть не сел в тюрьму из-за фарм компаний.
Он публикует всю правду о современной медицине, продуктах и как медицинский маркетинг выкачивает из вас сотни тысяч ежегодно.
Подписывайтесь, если хотите прожить долгую и здоровую жизнь: max.ru/docdali

Опухоли — это измученные клетки мозга
Это процесс, когда от стресса и негативного мышления погибают нейронные связи, которые могут мутировать в рак.
Люди, которые склонны к пессимизму, болеют онкологией чаще остальных. Поэтому им рекомендуют читать особые тексты, меняющие мышление, а собрал их канал «Свет Внутри»
Читайте 7 минут с утра, чтобы заряжаться оптимизмом на весь день, не давая стрессу и тревоге портить ваше здоровье
Подпишитесь — и снизите риск страшных болезней: https://max.ru/join/9qiotTXsouBf01LBmsVuD3eK5_228DQn5v9TGUwj2zI

💔 Почему близкие вдруг становятся чужими?
Отношения — это лабиринт чувств, ожиданий и недопонимания. Порой кажется, будто вы говорите на разных языках, даже если прожили вместе много лет...
💕ЛЮБОВЬ ВНУТРИ НАС — это канал, ведущий к гармонии.
Он помогает увидеть истинные мотивы партнёра, избежать обид и разочарований, построить крепкий союз на доверии и взаимопонимании.
🗣️ ПОДПИШИТЕСЬ И УЗНАЕТЕ:
✔️ Почему конфликты неизбежны и как сделать их полезными
✔️ Как правильно выражать чувства, чтобы партнёр услышал
✔️ Откуда берутся претензии и ожидания друг от друга
✔️ Что разрушает близость и как сохранить искренность в отношениях
👉Перейти в канал👈

10 000 шагов в день — это не медицинская рекомендация, а маркетинговый ход, придуманный в Японии
А ещё говорят что рак неизлечим, а деменция в возрасте это норма.. Очнитесь! Все болезни давно излечимы, просто узнав правду — мед-индустрия потеряет миллиарды.
Почитайте канал «Тот самый доктор» – автор, опытный гастроэнтеролог, участвовал в создании ГОСТа и чуть не сел в тюрьму из-за фарм компаний.
Он публикует всю правду о современной медицине, продуктах и как медицинский маркетинг выкачивает из вас сотни тысяч ежегодно.
Подписывайтесь, если хотите прожить долгую и здоровую жизнь: @doc_dali

Старение хуже смерти
Наблюдать, как тело становится дряблым, малейшая пробежка вызывает одышку, энергии едва хватает пол дня, а всему виной — простой стресс
Японские пенсионеры в 83 занимаются в зале и имеют органы нашей молодежи, потому что с 4 лет читают тексты «Блокировки негатива», а собрал их канал "Мысли Японии"
3 минуты чтения запускают процесс восстановления стареющих нейронов, навсегда останавливают истощение нервных клеток и помогут выглядеть на 15-20 лет моложе
Подпишитесь, в старости себе спасибо скажете: "Мысли Японии"

❗️Йога в 2 раза усиливает оргазм
А ещё, успокаивает нервы, убирает жир в боках, животе, ногах и без лекарств избавляет от 95% болезней
Причём начать можно с 5-минутных упражнений, а чтобы даже "деревяшка" через месяц сидела в шпагате, почитывайте канал "ЙОГАнутые"
Здесь публикуют лёгкие упражнения, которые усилят ощущения в сексе, помогут привести себя в форму и поддерживать здоровье до глубокой старости
Подписывайтесь, подойдёт даже тем, кто далёк от спорта: https://max.ru/yoganytie

Как влюбить в себя мужчину? ❤️🔥
Когда тебе по-настоящему нравится мужчина, то очень легко наделать ошибок под влиянием сильных чувств и эмоций.
Поэтому 99% женщин совершают ошибки, которые мешают им строить счастливые отношения с понравившимся мужчиной.
И только 1% женщин знает, как получить от мужчины желаемое.
Меня зовут Вадим, и специально для тебя я написал бесплатный гайд, который поможет избежать ошибок с ценным мужчиной, чтобы он проявлял к тебе чувства и интерес.
⏳ Время прочтения гайда всего 5-7 минут.
Возможность получить бесплатную полезняшку будет доступна всего 24 часа.
Чтобы забрать гайд и воспользоваться возможностью - переходи по ссылке и подписывайся на канал👇🏻
↪️ Забрать гайд ↩️

Словарный запас обычного человека в 21 веке ~10 тысяч слов
В 19 веке было нормой 50-60 тысяч слов, а у писателей и поэтов было около 100 тысяч.
Чтобы увеличить объем слов, надо прочитать множество книг, но есть и быстрый способ, который сокращает в разы этот процесс.
Ясный разум - пополнит твой словарный запас в разы, избавит от слов-паразитов и уничтожит мат из твоего арсенала.
Подписывайтесь, чтобы никогда не краснеть за свою речь и письмо: @cleanmind

Как отличить коренную москвичку от приезжей?
Ей пофиг на Москва-Сити, Парк Горького или Красную площадь, потому что есть места поатмосфернее и без туристов.
Она не кушает в ресторанах на Патриках или в Депо — в Москве сотни мест, где можно вкусно поесть на 500 рублей.
Короче, коренные москвички всегда знают самые топовые места. И как раз о них говорят на канале Москвичка
Там собирают подборки из недорогих заведений, атмосферных мест для прогулок и фоток и афишу развлечений для каждого района города.
Неважно, живете вы тут всю жизнь или хотите приехать на выходные — с этим каналом вы откроете Москву по-новому и точно найдёте чем себя удивить. Подписывайтесь: https://max.ru/moskvichca

«Я занят» — отговорка мужчины, который получил секс
Ты опять улетела в игнор, ведь запустила в нём инстинкт охотника, но не включила инстинкт собственника.
Ты не бросаешь фраз, после которых его мозг зависает на тебе. Ты не создаешь дефицита — ты сама себя предлагаешь на блюде.
Хочешь стать «той самой», чье имя он будет искать в каждом уведомлении? — Заходи на канал «Отношения. Женская правда»
Какая «неловкая пауза» заставит его сердце биться чаще.
Как «заякорить» его внимание на твоем образе навсегда.
Почему «удобные» женщины всегда проигрывают и остаются в тени.
Хочешь, чтобы ни один мужчина не ушел от тебя утром?

❗️В Корее умер психолог, доказавший, что депрессия – полный бред!
Ким Хе Нам – психотерапевт, прославившийся на весь мир авторским методом "7 минут"
Вместо таблеток, он давал клиентам короткие тексты местных мудрецов, которые напрочь избавляли от детских травм и даже поникшему человеку возвращали радость жизни, а собрал их канал "Мысли по-Корейски"
С ним научитесь не париться по мелочам и сохранять спокойствие, даже когда всё идёт по одному месту
Подпишитесь, чтобы чувствовать себя огурчиком: https://max.ru/Thoughts_Korea

Депрессия – чушь. Усталость – брехня. Детские травмы – ахинея.
Миямото Нисида – психотерапевт 18 века, выступавший против азов психологии. На собственных клиентах доказал, что депрессия лечится за 4 минуты, от комплексов можно избавиться во сне, а харизма – простейший навык, которому обучал за 1 сеанс
С ним даже слабохарактерный тюфяк становился сильной личностью, а теперь его методу посвятили канал «Восточный поток»
Там публикуют записи дневников великого психолога, которые закалят характер и даже тревожного человека сделают неуязвимым к стрессу
Подписывайтесь, изменитесь до неузнаваемости: @psiholog

Наглость – убийца депрессии
Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову
В Китайских школах даже есть предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью местных мудростей выгоняют из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Восточный дракон"
Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка, как за 2 минуты избавиться от страхов, фобий и без психологов стать уверенной в себе личностью
Подпишитесь, потом будете искать этот канал: https://max.ru/Dragon_Easternn

Секс, после которого он станет твоим фанатом…
На мужском теле есть
«Зоны Х» — стимулируя их,
ты взбудоражишь дофамин мужчины до предела.
А там, где дофамин — там желание возвращаться снова и снова…
Хочешь узнать, где находятся эти «Зоны Х» и как включать их так, чтобы он тянулся к тебе?
Заходи на канал «Голые темы» и узнай👇
Где спрятаны его «Зоны Х» и как их пробуждать без неловкости
Три движения в прелюдиях, от которых он теряет контроль
Приём после близости, который делает его внимательнее и нежнее
Подпишись — и забери карту мужских триггеров удовольствия.