Фигура без перекура

Фигура без перекура

Канал о здоровье, фитнесе и правильном питании для людей после 30 лет
ОТКРЫТЬ В MAX
Подписчики
18183
Публикаций всего
51
Ссылались на канал
Канал ставил рекламу
Сегодня
+117
7 дней
+15'500
30 дней
0
19'791 12'938 6'085 -768
25.01 27.01 29.01 31.01 02.02 04.02
Рекламная активность
03.02.2026 11:10
Открыть пост
👁️ 24ч: ждем 24ч
👁️ 48ч: ждем 48ч

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

03.02.2026 11:10
Открыть пост
👁️ 24ч: ждем 24ч
👁️ 48ч: ждем 48ч

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

03.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: Фитнес дома
👁️ 24ч: ждем 24ч
👁️ 48ч: ждем 48ч

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

03.02.2026 10:20
Открыть пост
Размещено в канале: Советы Врача | Здоровье
👁️ 24ч: ждем 24ч
👁️ 48ч: ждем 48ч

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

02.02.2026 15:05
Открыть пост
Размещено в канале: Агрессивный врач
👁️ 24ч: 18'671
👁️ 48ч: ждем 48ч

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

02.02.2026 15:05
Открыть пост
Размещено в канале: Код молодости
👁️ 24ч: 7'177
👁️ 48ч: ждем 48ч

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

02.02.2026 15:05
Открыть пост
Размещено в канале: Китайский витамин
👁️ 24ч: 5'593
👁️ 48ч: ждем 48ч

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 14:10
Открыть пост
Размещено в канале: Твои открытки
👁️ 24ч: 16'177
👁️ 48ч: 26'445

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: Дом открыток
👁️ 24ч: 12'083
👁️ 48ч: 19'027

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: 🥘ВКУС СССР
👁️ 24ч: 7'439
👁️ 48ч: 12'828

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: National Geographic
👁️ 24ч: 10'153
👁️ 48ч: 16'442

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: Дизайн интерьера | Декор
👁️ 24ч: 2'017
👁️ 48ч: 3'266

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
👁️ 24ч: 53'345
👁️ 48ч: 91'498

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
👁️ 24ч: 7'025
👁️ 48ч: 11'755

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: Здоровое меню
👁️ 24ч: 20'558
👁️ 48ч: 40'172

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: Модный шкаф🍒 Мода
👁️ 24ч: 8'020
👁️ 48ч: 11'976

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: Мы - Пенсионеры !
👁️ 24ч: 10'166
👁️ 48ч: 15'876

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: Яркие открытки!
👁️ 24ч: 7'216
👁️ 48ч: 10'753

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 11:10
Открыть пост
Размещено в канале: Открытки для настроения❤️
👁️ 24ч: 8'775
👁️ 48ч: 14'359

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

01.02.2026 10:30
Открыть пост
Размещено в канале: Лайфхаки на заметку💡
👁️ 24ч: 5'200
👁️ 48ч: 8'429

Самый простой способ сбросить вес — не худеть

Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов

Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде

Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

Охват
👁️ ждём 24ч
48ч: ждём 48ч
Подписчики
за сутки

🏠 Как убрать живот и бока дома за 10 минут в день?

Подписывайтесь на «PRO СПОРТ» и получите:

✅ Готовые тренировки без инвентаря
✅ ПП-рецепты, которые не надоедают
✅ Мотивацию от экспертов, чтобы не слиться

Без спортзала. Без диет. Без мучений.

Становитесь лучшей версией себя уже сегодня⬇️

Охват
👁️ ждём 24ч
48ч: ждём 48ч
Подписчики
за сутки

Правильное питание может быть очень вкусным. 🥘

Чтобы доказать это, мы собрали лучшие ПП-рецепты салатов, десертов, закусок, вторых блюд, супов и не только в телеграмм канале:

ПП рецепты | Худеем Сегодня

Открой для себя мир не только полезной, но и вкусной еды!

@pp_rcpt

02.02.2026 в 14:11
Охват
👁️ 14'013
48ч: ждём 48ч
Подписчики
+1'668
за сутки

СРАЧ – признак бедности

Но куда деваться, если за всем не уследишь, а некоторые загрязнения и вовсе ХРЕН отмоешь? – Канал Бытовые хитрости

Там показывают, как за считанные минуты привести квартиру в порядок, причём всё наглядно показывают на реальных загрязнениях

Девочки, с этим каналом реально забыла что такое пахать с тряпками, подписывайтесь: https://max.ru/byt_khitrosti