Женское здоровье и Похудение ПП Рецепты Фитнес Диета Питание Народная Медицина Лечебные Травы Лекарства Калории Йога Сахарный Диабет Низкоуглеводные витамины худеем вместе тренировки нутрициолог кето
Есть ВСЁ на 8 Марта и не набрать лишний вес? Это реально! 🎄✨
На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" прямо сейчас раскрывают главные лайфхаки, как наслаждаться праздником без вреда для фигуры:
✅ Секретный ингредиент, который «блокирует» усвоение лишнего жира прямо во время застолья — [узнать в канале]
✅ Техника «Золотой минуты»: как разогнать метаболизм прямо перед тем, как сесть за стол — [узнать как]
✅ Напиток-антидот, который в реальном времени спасает от утренних отеков и прибавки на весах — [узнать рецепт]
🔥 Заходи, подписывайся и ешь без чувства вины! ✨
Жми сюда 👇👇👇
➡️ Подписаться на Женское Здоровье и Похудение ⬅️
❗️ "Глупцы!" – так зовут женщин, которые не могут похудеть
Зачем убиваться в зале и травиться диетами, когда можно скинуть 9-11 кг, просто убрав лишнюю воду?
Жир состоит из неё на 92%, при этом выгнать её можно за сутки благодаря каналу «Женское здоровье и Похудение» 🧘♀️
Открыли канал — приготовили домашнюю «дренажную бомбу для похудения» — через пару дней забудете, что такое жир в ногах, бока, большой живот и отёки!
Питаться можете как хотите, работает безотказно.
Рецепт той самой «бомбы» уже ждет вас в закрепе канала. Подписывайтесь и забирайте, пока доступ открыт: 👇
https://max.ru/group62254412005481
‼️Тратишь тысячи на одежду на размер больше , вместо того, чтобы похудеть
На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" рассказывают, как вернуть стройность без лишних трат и ограничений
🍎 Секрет Ани Лорак: -1 размер за 6 дней! [Узнать Схему]
🥤 Пьешь и худеешь: -3 кг на кефире и какао без диет [Забрать Рецепт]
🤸 2 минуты = час в зале: жир горит сразу [Смотреть Видео]
🔥 Заходи, подписывайся и стройней! 👇👇👇
➡️ПОДПИСАТЬСЯ На Женское Здоровье И Похудение ⬅️
❗️ "Глупцы!" – так зовут женщин, которые не могут похудеть
Зачем убиваться в зале и травиться диетами, когда можно скинуть 9-11 кг, просто убрав лишнюю воду?
Жир состоит из неё на 92%, при этом выгнать её можно за сутки благодаря каналу «Женское здоровье и Похудение» 🧘♀️
Открыли канал — приготовили домашнюю «дренажную бомбу для похудения» — через пару дней забудете, что такое жир в ногах, бока, большой живот и отёки!
Питаться можете как хотите, работает безотказно.
Рецепт той самой «бомбы» уже ждет вас в закрепе канала. Подписывайтесь и забирайте, пока доступ открыт: 👇
https://max.ru/group62254412005481
❗️ "Глупцы!" – так зовут женщин, которые не могут похудеть
Зачем убиваться в зале и травиться диетами, когда можно скинуть 9-11 кг, просто убрав лишнюю воду?
Жир состоит из неё на 92%, при этом выгнать её можно за сутки благодаря каналу «Женское здоровье и Похудение» 🧘♀️
Открыли канал — приготовили домашнюю «дренажную бомбу для похудения» — через пару дней забудете, что такое жир в ногах, бока, большой живот и отёки!
Питаться можете как хотите, работает безотказно.
Рецепт той самой «бомбы» уже ждет вас в закрепе канала. Подписывайтесь и забирайте, пока доступ открыт: 👇
https://max.ru/group62254412005481
❗️Китайская жиросгонка "Подкожная коптильня" - уйдёт 12кг за неделю!
Китай – страна с самым низким % жира в мире, при этом, еда там в 5-6 раз каллорийнее нашей!
Секрет в простой жиросгонке – комплексе упражнений, напрямую убивающим жировые клетки: за неделю можно скинуть 9-13кг, а выложил его канал "Женское здоровье и Похудение"
Через сутки: уйдут отёки, втянется живот
Через 2: бока уменьшатся на 5см, сгорит жир в ляжках
Через 5: скулы станут выразительными, а складки на спине растянутся навсегда
Попробуйте, благодарить себя будете: https://max.ru/group62254412005481
❗️Китайская жиросгонка "Подкожная коптильня" - уйдёт 12кг за неделю!
Китай – страна с самым низким % жира в мире, при этом, еда там в 5-6 раз каллорийнее нашей!
Секрет в простой жиросгонке – комплексе упражнений, напрямую убивающим жировые клетки: за неделю можно скинуть 9-13кг, а выложил его канал "Женское здоровье и Похудение"
Через сутки: уйдут отёки, втянется живот
Через 2: бока уменьшатся на 5см, сгорит жир в ляжках
Через 5: скулы станут выразительными, а складки на спине растянутся навсегда
Попробуйте, благодарить себя будете: https://max.ru/group62254412005481
‼️Тратишь тысячи на одежду на размер больше , вместо того, чтобы похудеть
На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" рассказывают, как вернуть стройность без лишних трат и ограничений
🍎 Секрет Ани Лорак: -1 размер за 6 дней! [Узнать Схему]
🥤 Пьешь и худеешь: -3 кг на куркуме без диет [Забрать Рецепт]
🤸 2 минуты = час в зале: жир горит сразу [Смотреть Видео]
🔥 Заходи, подписывайся и стройней! 👇👇👇
➡️ПОДПИСАТЬСЯ На Женское Здоровье И Похудение ⬅️
ЕСТЬ ВСЁ и ПОХУДЕТЬ к весне? Это РЕАЛЬНО! 🥗✨
Думаете, стройная фигура и любовь к вкусной еде — вещи несовместимые? На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" прямо сейчас рассказывают, как наслаждаться любимыми блюдами, питаться правильно и встретить весну в идеальной форме!
В канале вас уже ждут ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ, ПП-ЛАЙФХАКИ и СПЕЦИАЛЬНЫЕ НАПИТКИ:
✅ «Блокатор калорий»: что добавить в тарелку, чтобы лишний жир не усвоился — [Узнать секрет]
✅ Техника «Золотой минуты»: как эффективно разогнать метаболизм, не отказываясь от вкусной еды — [Инструкция тут]
✅ Напиток-антидот: спасает от отеков и запускает метаболизм после соленого и сладкого — [Рецепт полностью ЗДЕСЬ]
🎁 Не ждите понедельника, начниие подготовку к весне уже сейчас!
Жмите сюда 👇👇👇
➡️ [Подписаться на Женское Здоровье и Похудение] ⬅️
ЕСТЬ ВСЁ на 23 февраля и 8 марта и НЕ НАБРАТЬ лишний вес? Это реально! 🎖️🌷✨
Застолья, торты и праздничные ужины — не повод ставить крест на фигуре! На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" мы раскрываем секреты, как наслаждаться праздниками и встретить весну налегке
В канале вас уже ждут:
✅ «Блокатор калорий»: что добавить в тарелку, чтобы лишний жир не усвоился — [узнать секрет]
✅ Техника «Золотой минуты»: как разогнать метаболизм прямо перед застольем — [инструкция тут]
✅ Напиток-антидот: спасает от отеков на следующее утро после соленого и сладкого — [рецепт в канале]
🎁 Не жди понедельника, начни подготовку к весне уже сейчас!
Жми сюда 👇👇👇
➡️ [Подписаться на Женское Здоровье и Похудение] ⬅️
ЕСТЬ ВСЁ на 23 февраля и 8 марта и НЕ НАБРАТЬ лишний вес? Это реально! 🎖️🌷✨
Застолья, торты и праздничные ужины — не повод ставить крест на фигуре! На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" мы раскрываем секреты, как наслаждаться праздниками и встретить весну налегке
В канале вас уже ждут:
✅ «Блокатор калорий»: что добавить в тарелку, чтобы лишний жир не усвоился — [узнать секрет]
✅ Техника «Золотой минуты»: как разогнать метаболизм прямо перед застольем — [инструкция тут]
✅ Напиток-антидот: спасает от отеков на следующее утро после соленого и сладкого — [рецепт в канале]
🎁 Не жди понедельника, начни подготовку к весне уже сейчас!
Жми сюда 👇👇👇
➡️ [Подписаться на Женское Здоровье и Похудение] ⬅️
ЕСТЬ ВСЁ на 23 февраля и 8 марта и НЕ НАБРАТЬ лишний вес? Это реально! 🎖️🌷✨
Застолья, торты и праздничные ужины — не повод ставить крест на фигуре! На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" мы раскрываем секреты, как наслаждаться праздниками и встретить весну налегке
В канале вас уже ждут:
✅ «Блокатор калорий»: что добавить в тарелку, чтобы лишний жир не усвоился — [узнать секрет]
✅ Техника «Золотой минуты»: как разогнать метаболизм прямо перед застольем — [инструкция тут]
✅ Напиток-антидот: спасает от отеков на следующее утро после соленого и сладкого — [рецепт в канале]
🎁 Не жди понедельника, начни подготовку к весне уже сейчас!
Жми сюда 👇👇👇
➡️ [Подписаться на Женское Здоровье и Похудение] ⬅️
ЕСТЬ ВСЁ на 23 февраля и 8 марта и НЕ НАБРАТЬ лишний вес? Это реально! 🎖️🌷✨
Застолья, торты и праздничные ужины — не повод ставить крест на фигуре! На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" мы раскрываем секреты, как наслаждаться праздниками и встретить весну налегке
В канале вас уже ждут:
✅ «Блокатор калорий»: что добавить в тарелку, чтобы лишний жир не усвоился — [узнать секрет]
✅ Техника «Золотой минуты»: как разогнать метаболизм прямо перед застольем — [инструкция тут]
✅ Напиток-антидот: спасает от отеков на следующее утро после соленого и сладкого — [рецепт в канале]
🎁 Не жди понедельника, начни подготовку к весне уже сейчас!
Жми сюда 👇👇👇
➡️ [Подписаться на Женское Здоровье и Похудение] ⬅️
ЕСТЬ ВСЁ на 23 февраля и 8 марта и НЕ НАБРАТЬ лишний вес? Это реально! 🎖️🌷✨
Застолья, торты и праздничные ужины — не повод ставить крест на фигуре! На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" мы раскрываем секреты, как наслаждаться праздниками и встретить весну налегке
В канале вас уже ждут:
✅ «Блокатор калорий»: что добавить в тарелку, чтобы лишний жир не усвоился — [узнать секрет]
✅ Техника «Золотой минуты»: как разогнать метаболизм прямо перед застольем — [инструкция тут]
✅ Напиток-антидот: спасает от отеков на следующее утро после соленого и сладкого — [рецепт в канале]
🎁 Не жди понедельника, начни подготовку к весне уже сейчас!
Жми сюда 👇👇👇
➡️ [Подписаться на Женское Здоровье и Похудение] ⬅️
ЕСТЬ ВСЁ на 23 февраля и 8 марта и НЕ НАБРАТЬ лишний вес? Это реально! 🎖️🌷✨
Застолья, торты и праздничные ужины — не повод ставить крест на фигуре! На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" мы раскрываем секреты, как наслаждаться праздниками и встретить весну налегке
В канале вас уже ждут:
✅ «Блокатор калорий»: что добавить в тарелку, чтобы лишний жир не усвоился — [узнать секрет]
✅ Техника «Золотой минуты»: как разогнать метаболизм прямо перед застольем — [инструкция тут]
✅ Напиток-антидот: спасает от отеков на следующее утро после соленого и сладкого — [рецепт в канале]
🎁 Не жди понедельника, начни подготовку к весне уже сейчас!
Жми сюда 👇👇👇
➡️ [Подписаться на Женское Здоровье и Похудение] ⬅️
ЕСТЬ ВСЁ на 23 февраля и 8 марта и НЕ НАБРАТЬ лишний вес? Это реально! 🎖️🌷✨
Застолья, торты и праздничные ужины — не повод ставить крест на фигуре! На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" мы раскрываем секреты, как наслаждаться праздниками и встретить весну налегке
В канале вас уже ждут:
✅ «Блокатор калорий»: что добавить в тарелку, чтобы лишний жир не усвоился — [узнать секрет]
✅ Техника «Золотой минуты»: как разогнать метаболизм прямо перед застольем — [инструкция тут]
✅ Напиток-антидот: спасает от отеков на следующее утро после соленого и сладкого — [рецепт в канале]
🎁 Не жди понедельника, начни подготовку к весне уже сейчас!
Жми сюда 👇👇👇
➡️ [Подписаться на Женское Здоровье и Похудение] ⬅️
‼️Тратишь тысячи на одежду на размер больше , вместо того, чтобы похудеть
На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" рассказывают, как вернуть стройность без лишних трат и ограничений
🍎 Секрет Ани Лорак: -1 размер за 6 дней! [Узнать Схему]
🥤 Пьешь и худеешь: -3 кг на куркуме без диет [Забрать Рецепт]
🤸 2 минуты = час в зале: жир горит сразу [Смотреть Видео]
🔥 Заходи, подписывайся и стройней! 👇👇👇
➡️ПОДПИСАТЬСЯ На Женское Здоровье И Похудение ⬅️
‼️Тратишь тысячи на одежду на размер больше , вместо того, чтобы похудеть
На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" рассказывают, как вернуть стройность без лишних трат и ограничений
🍎 Секрет Ани Лорак: -1 размер за 6 дней! [Узнать Схему]
🥤 Пьешь и худеешь: -3 кг на куркуме без диет [Забрать Рецепт]
🤸 2 минуты = час в зале: жир горит сразу [Смотреть Видео]
🔥 Заходи, подписывайся и стройней! 👇👇👇
➡️ПОДПИСАТЬСЯ На Женское Здоровье И Похудение ⬅️
‼️Тратишь тысячи на одежду на размер больше , вместо того, чтобы похудеть
На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" рассказывают, как вернуть стройность без лишних трат и ограничений
🍎 Секрет Ани Лорак: -1 размер за 6 дней! [Узнать Схему]
🥤 Пьешь и худеешь: -3 кг на куркуме без диет [Забрать Рецепт]
🤸 2 минуты = час в зале: жир горит сразу [Смотреть Видео]
🔥 Заходи, подписывайся и стройней! 👇👇👇
➡️ПОДПИСАТЬСЯ На Женское Здоровье И Похудение ⬅️
‼️Тратишь тысячи на одежду на размер больше , вместо того, чтобы похудеть
На канале MAX "Женское здоровье и Похудение" рассказывают, как вернуть стройность без лишних трат и ограничений
🍎 Секрет Ани Лорак: -1 размер за 6 дней! [Узнать Схему]
🥤 Пьешь и худеешь: -3 кг на куркуме без диет [Забрать Рецепт]
🤸 2 минуты = час в зале: жир горит сразу [Смотреть Видео]
🔥 Заходи, подписывайся и стройней! 👇👇👇
➡️ПОДПИСАТЬСЯ На Женское Здоровье И Похудение ⬅️
Инсульт и инфаркт в 80% случаях начинаются одинаково — с лишнего веса
Кардиологи давно знают, что лишний жир буквально сдавливает сосуды и перегружает сердце, из-за чего риск инфаркта и инсульта растёт в несколько раз.
Японцы уже десятки лет используют короткие упражнения для запуска кровообращения, все упражнения собраны в канале "Здоровая и красивая женщина"
Что замечают люди, которые начинают делать эти упражнения:
Через 2 дня — проходит тяжесть в голове и уменьшаются скачки давления
Через 5 дней — сердце бьётся ровнее, появляется больше энергии
Через 14 дней — организм сам выводит лишний жир (уходит до 6–9 кг лишнего веса), уменьшается нагрузка на сосуды
Делать их можно дома, это займет 5 минут в день.
5 минут, чтобы сохранить своё здоровье 👇
Подписаться
‼️ Открытки на 8 Марта, не забудьте поздравить своих знакомых и любимых женщин с праздником ‼️
«Открытки и Поздравления» - Предоставили вам доступ к своему каналу, что-бы вы могли поздравить своих любимых с 8 Марта 🌹
👇 ВЫБЕРИ СВОЮ ОТКРЫТКУ 👇
💐 С 8 МАРТА - 1027 открыток
☀️ С ДОБРЫМ УТРОМ - 1605 открыток
🥳 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ - 938 открыток
☺️ ХОРОШЕГО ДНЯ - 857 открыток
✨ ДОБРОГО ВЕЧЕРА - 857 открыток
🌒 СЛАДКИХ СНОВ - 854 открыток
😂 ОТКРЫТКИ С ЮМОРОМ - 639 открыток
🥰 ПОЖЕЛАНИЯ ДЛЯ ВАШИХ БЛИЗКИХ - 478 открыток
👶 ОТКРЫТКИ ДЕТЯМ/ВНУКАМ - 323 открыток
💝 ОТКРЫТКИ НА ЛЮБОЙ ПРАЗДНИК - 1024 открыток
⏳ УСПЕЙТЕ ПРИГЛАШЕНИЕ ДОСТУПНО ЕЩЁ 4 ЧАСА - https://max.ru/old_chef ⏳
➡️ ОТКРЫТКИ С 8 МАРТА ⬅️
Вы можете умереть от инфаркта или онкологии... Печально, но факт...
‼️На российских медиков не стоит надеяться, особенно в наше время.
Здравствуйте! Я терапевт высшей категории Тарасов и работаю в медицине более 25 лет. Я видел, как врачи обманывали и калечили людей, вместо надлежащего лечения.
Если вам хочется долго прожить и забыть про походы к врачам РАЗ И НАВСЕГДА, загляните в мой канал Будь здоров! Можете не сомневаться, мои знания будут вам очень полезны. Некоторые даже могут приятно удивить)
✅ Упражнения, благодаря которым пожилые японцы выглядят как в 35 (очень лёгкие в исполнении)
✅ Простой рецепт целебного напитка из натуральных ингредиентов, который отлично тормозит старение (только 3 ингредиента)
✅ Секретный натуральный продукт, который нужно добавлять в чай, чтобы избавиться от патогенов и вирусов (пошаговый рецепт)
✅ 5 полезных привычек, которые исключают опасность возникновения рака на 95% (подробности)
✅ Как безболезненно избавиться от варикоза без операции (простой способ)
❌ Перестаньте тратить деньги на дорогостоящие бесполезные лекарства!
🧠 Поверните шею прямо сейчас: если слышен хруст или «песок» — ваши сосуды забиты на 70%, а мозг задыхается.
Это не «соли». Это сигнал: артерии пережаты, как садовый шланг под колесом. Пока кровь не доходит до мозга — пить витамины или литры кофе бесполезно. Вы просто «греете» организм, который работает на износ.
Академик Неумывакин доказал: мы сами «бетонируем» сосуды овсянкой и аптечным «мелом», пока мозг голодает.
В закрытом канале Инструкция к Телу — прикладные хаки, которые «открывают» кровоток за 2 минуты.
В закрепе вас ждут 4 инструкции:
📍 Метод «Атлант»: 60 сек у стены — зажим в шее уходит, в глазах светлеет.
📍 Чек-лист по Магнию: как по этикетке отличить рабочую форму от «мела».
📍 Чистка сосудов: 2 специи из ГОСТ-справочников, работающие с бляшками.
📍 Протокол питания: 7 продуктов, от которых растет живот и «тупеет» мозг.
Не ждите «первого звонка» — забирайте инструкции по кнопке ниже. Вход закроем через 24 часа.👇
Наконец-то в MAX добавили мой любимый канал 👉 «На Кухне | ПП»
Там есть всё😍
🍳Завтраки [184 шт] - смотреть
🥘Обеды [129 шт] - смотреть
🍛Ужины [176 шт] - смотреть
🥗Салаты [92 шт] - смотреть
Я уже успела сбросить -4.7 кг всего за месяц!
Подпишитесь обязательно, чтобы не потерять находку 👉 https://max.ru/mos_life_media
Как стать для него «особенной» — а не очередной?
Чтобы мужчина видел в тебе единственную, бредил тобой и боролся за твоё внимание — включи модель поведения «ценный экспонат»
Об этой модели и не только расскажет психолог Леся Блэйк
— Какие сообщения заставят его сердце биться чаще от одних лишь намёков.
— Как привязать его на уровне инстинктов.
— Как внедрить в его повседневность триггеры, чтобы он думал только о тебе.
Хочешь, чтобы ты навсегда осталась в его мыслях?
Тогда переходи по ссылке:https://max.ru/LesyaBlacke_Relations
Надоело постоянно думать, что бы приготовить?
На канале «Готовить – просто!» вы найдете вкусные рецепты на каждый день!
Подпишитесь, пригодится!👇
🤯 Натрите запястья запечённым луком – навсегда забудете о ДИАБЕТЕ!
"Вам втюхивают операции и уколы, хотя даже Израильские врачи лечатся народными средствами"
Слова Владислава Антонова, хирурга-терапевта из Израиля
50 лет он работает в одной клинике и лечит диабет, чистит кишечник и "реанимирует" суставы без капли лекарственных средств. Полистайте его блог "Здоровье нации", такое и не снилось отечественной медицине:
❗️Эхинацея - убийца грибка. Просто смажьте кожу вокруг ногтя и... (Читать)
❗️Не пейте лекарства от диабета. Болезнь сбежит за 4 дня, просто запеките лук в... (Читать)
❗️Вот почему в Израиле нету диет. 2 глотка в сутки скинут 19 кг за месяц...(Читать)
❗️Приведите в порядок сосуды. Не дожидайтесь инсульта. Просто натощак выпивайте... (Читать)
Этот канал – оружие против болезней. Настоятельно рекомендуем - https://max.ru/join/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM
🌍 Путешествия мечты с “Альфа Тур”
Приглашаем вас отправиться навстречу приключениям вместе с нами!
✈️ Вас ждут уникальные путешествия, разработанные специально для искателей новых впечатлений:
⭐ Пакетные туры: отдыхайте комфортно и расслабленно в лучших уголках мира.
🎯 Индивидуальные направления: погрузитесь в атмосферу ярких бразильских карнавалов или захватывающих дух африканских сафари в Танзании.
🏫 Круизы: наслаждайтесь морскими просторами и речными пейзажами, открывая новые горизонты прямо с палубы корабля.
Мы знаем толк в путешествиях и заботимся о каждом клиенте индивидуально, предлагая эксклюзивные маршруты и лучшие условия отдыха.
Присоединяйтесь к команде “Альфа Тур”, и пусть ваше путешествие станет незабываемым событием всей жизни!
☎ Свяжитесь с нами уже сегодня и получите консультацию специалиста!
Позвольте вашим мечтам стать реальностью.
Подписывайтесь по ссылке:
https://max.ru/join/ua91f1wz16Y1QO661l1IgAR1FqyAOB_nj9J3ocElJAU
Реклама. ИП Биденко Р.П. ИНН 780220806332
Erid: 2VtzqvbFf5n
Я разлюбила МУЖА, это нормально?
Часто такие вопросы возникают в голове?
Что делать? 3 простых шага, чтобы вернуть себя!
1️⃣ Разреши себе прожить эту пустоту
Не надо делать вид, что всё хорошо. Поплачь, погрусти, читать далее…
2️⃣ Вспомни, чего хотела ты
До того как стать «мамой», у тебя были мечты. Танцы, читать далее…
3️⃣ Найди новых «своих»
Ищи женщин в таком же состоянии. Вместе легче. Можно взять и читать далее…
Как мы сократили расходы на еду до 15000₽ в месяц!😨
Раньше каждый поход в магазин бил по бюджету
А рецепты вокруг — с продуктами «не для обычной семьи»
Мы решили готовить только из простых и доступных продуктов‼️
Теперь едим вкусно каждый день и не выходим за бюджет
Поэтому создали канал ПРОСТЫЕ ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ
где учим готовить так же — вкусно, просто и без лишних трат
Поддержите нас подпиской✅ -
https://max.ru/kulinariyamax
😍 Этот канал - моя спасательная палочка перед любыми праздниками🔥
В канале "САЛАТЫ • ЗАКУСКИ" мы собрали для вас проверенные, аппетитные и самое главное - недорогие рецепты 😍
- быстрых салатов 🥗
- необычных закусок 🍤
- креативных нарезок 🍉
✅Подпишитесь сразу, чтобы не потерять👇
🥗ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ 🥗
Девочки, вы только посмотрите на этот канал 🤣🤣🤣
Ржем всем офисом уже целый день 😂
Каблучок — канал для поднятия Вашего настроения 🔥
Заходи и убедись сама лично: 👇🏻
https://max.ru/join/r6bsF07kHX1wBwFO_ziC841gc7q_1qjIUbOpke3RedU
❗️Без этого чувства вы всегда будете выглядеть, как пенсионерка.
Этим чувством является чувство стиля, благодаря которому из вещей в вашем гардеробе можно собрать привлекающий взгляды образ ❤️
Канал Модный образ — это полноценная энциклопедия моды. Он подойдёт каждому, в чьей голове хоть раз появлялась мысль «мне нечего надеть».
☄️ Если у вас отсутствует чувство стиля — не беда. Здесь его раздают, как флаеры: https://max.ru/join/vYWaxH0GOabQWEQCrGJKIlBCEF8xEvppILQu6fiWHk0
Диеты — главный обман 21 века. Гречка с курицей ежедневно, никаких сладостей и удовольствий, а результата всё равно нет.
Но ведь привести себя в форму можно по-другому. Просто почитайте канал «Фитнес | Похудение ».
Там показывают, как легко скинуть до 15 килограмм за месяц: копеечные жиросжигающие продукты, рецепты полезных десертов и простые домашние пятиминутные упражнения.
С этим каналом вы будете худеть без мучений и всегда чувствовать себя, как в 20 лет. Подписывайтесь: Фитнес | Похудение
Я похудела на 12кг за месяц!😱
Все убеждали меня, что это нереально в мои 52 года! Но я открыла для себя канал по бюджетному и очень вкусному питанию, теперь худею вместе с ним
👉 ПП с умом
Девочки, моя рекомендация! Обязательно подписывайтесь!🥰
Старение хуже смерти
Наблюдать, как тело становится дряблым, малейшая пробежка вызывает одышку, энергии едва хватает пол дня, а всему виной — простой стресс
Японские пенсионеры в 83 занимаются в зале и имеют органы нашей молодежи, потому что с 4 лет читают тексты «Блокировки негатива», а собрал их канал "Мысли Японии"
3 минуты чтения запускают процесс восстановления стареющих нейронов, навсегда останавливают истощение нервных клеток и помогут выглядеть на 15-20 лет моложе
Подпишитесь, в старости себе спасибо скажете: "Мысли Японии"
Обнаружено, что цвет глаз влияет на предрасположенность к болезням!
Проверим ❓
Еда заговорила? 😱 Спорим, вы знали минимум три факта из этого видео?
Видео — шутка, но проблема серьезная. 💭
Про еду и здоровье столько мифов, что голова идет кругом.
Нас с детства учили:
"Пей молоко — будут крепкие зубы" 🥛
"Фрукты после еды — это нормально" 🍓
"Морковь улучшает зрение" 🥕
А что из этого правда? 🤔
В моем канале «Мифы и факты о воспитании и здоровье» мы каждый день разбираем такие вопросы. Просто, честно и без страшилок.
Сегодня, например, разобрали:
✅ Как куркума помогает суставам — реально работает или просто модная специя?
✅ Можно ли есть углеводы после 18 — отвечаю коротко и ясно.
Подписывайся, чтобы не гадать, а знать! 👇🤍
Рост: 174
Вес: 58
Возраст: 43
Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане
Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇
Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН
Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН
Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН
Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН
Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН
👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане
