ПП рецепты | Худеем Сегодня
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
Правильное питание может быть очень вкусным. 🥘
Чтобы доказать это, мы собрали лучшие ПП-рецепты салатов, десертов, закусок, вторых блюд, супов и не только в телеграмм канале:
ПП рецепты | Худеем Сегодня
ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ МИР НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЙ, НО И ВКУСНОЙ ЕДЫ !
@pp_rcpt
Правильное питание может быть очень вкусным. 🥘
Чтобы доказать это, мы собрали лучшие ПП-рецепты салатов, десертов, закусок, вторых блюд, супов и не только в телеграмм канале:
ПП рецепты | Худеем Сегодня
ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ МИР НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЙ, НО И ВКУСНОЙ ЕДЫ !
@pp_rcpt
Правильное питание может быть очень вкусным. 🥘
Чтобы доказать это, мы собрали лучшие ПП-рецепты салатов, десертов, закусок, вторых блюд, супов и не только в телеграмм канале:
ПП рецепты | Худеем Сегодня
ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ МИР НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЙ, НО И ВКУСНОЙ ЕДЫ !
@pp_rcpt
🍳ЯИЧНАЯ ДИЕТА: - 7 кг за 9 дней
Без подсчёта калорий и дорогого меню
👉Всего 3 этапа по 3 дня — бюджетно и продукты есть под рукой.
День 1
Завтрак: 8 яиц, зеленый чай с …
читать далее
Помните 2-летнего индонезийского мальчика, который выкуривал по 40 сигарет в день? Вот что с ним... (5 ФОТО)
🎉 Ура ! В макс появился единственный канал с настойками.
😍Натуральные рецепты наливок на любой вкус — от классики до неожиданных сочитаний.
Гости в шоке , рецепты в сохраненках , бокалы пустеют слишком быстро 😳
Присоединяйтесь и научитесь создавать настоящие шедевры!👇👇👇
ГОРОСКОП НА ЗАВТРА ✨
♈️ ОВЕН - Сегодня следует воздержаться от.. читать полностью
♉️ ТЕЛЕЦ - Благоприятный день для.. читать полностью
♊️ БЛИЗНЕЦЫ - Есть вероятность, что вы получите.. читать полностью
♋️ РАК - Сегодня лучше не.. читать полностью
♌️ ЛЕВ - Крайне удачный день для.. читать полностью
♍️ ДЕВА - Лучше откажитесь от.. читать полностью
♎️ ВЕСЫ - Большой шанс получить.. читать полностью
♏️ СКОРПИОН - Друзья и близкие могут.. читать полностью
♐️ СТРЕЛЕЦ - Возможны затруднения в.. читать полностью
♑️ КОЗЕРОГ - Постарайтесь посвятить день.. читать полностью
♒️ ВОДОЛЕЙ - Сегодня следует избегать.. читать полностью
♓️ РЫБЫ - Вполне возможно вы найдете.. читать полностью
‼️94% ЛЮДЕЙ НЕ УМЕЮТ УБИРАТЬСЯ
Вонь в туалете, жирная посуда, горы пыли на шкафах и полочках – если вы устали от атмосферы СРАЧА у себя дома, обязательно сохраните канал Хорошая Хозяйка.
Тут собирают лайфхаки по уборке дома, с которыми ваша квартира будет блестеть как глянец модного журнала:
– Посуда будет как НОВАЯ! Моющее средство из 90х, о котором многие забыли (открыть)
– ЖЕЛТИЗНЫ как не бывало! Как за 5 минут убрать "потные пятна" на одежде (открыть)
– ГРИБОК, прощай! Чем намазать стены, чтобы навсегда убрать плесень (открыть)
– Желтые разводы в унитазе? Добавьте щепотку этого порошка и не узнаете свой туалет (открыть)
😍 Подписывайтесь, сама читаю канал и вам рекомендую – Хорошая Хозяйка
🫣 Муж задрал?
— Каждый день ноет «Что на ужин?»
Хватит ломать голову!
На канале «Мои любимые рецепты» вы найдёте простые рецепты, от которых он перестанет копаться в телефоне за столом, а дети будут просить добавки (а не пельмени из пачки)
Тут вы найдете:
🍲 Сытные блюда — даже если в холодильнике «пусто» [смотреть...]
🍰 Десерты — которые делаются на раз-два [смотреть...]
🥗 Лёгкие ужины — чтобы не стоять у плиты весь вечер [смотреть...]
🍳 Завтраки — от которых он проснётся быстрее будильника [смотреть...]
🔥 Надоело придумывать меню?
Жми «Подписаться» и пусть они трескают за обе щёки! 👇
Врачи советовали операцию, а я вылечила грибок простой картошкой!
С грибком мучалась с 16 лет, пока год назад не познакомилась с нынешним мужем. Его семья 80 лет практикует народную медицину и лечит любую хворь без аптечных лекарств
За общим застольем поделилась проблемой, посоветовали отвар картофеля и... (Узнать).
В итоге, грибок исчез за 4 дня, а я решила делиться их опытом со всем миром:
➤ Даже запущенный грибок пройдёт без операций, благодаря... (Читать)
➤ Каловыводящий напиток: выведите дрянь из кишечника и похудеете на 3 кг... (Читать)
➤ Хвойная настойка от диабета. Так моя бабушка вылечила сахар... (Читать)
➤ Суставы, как в молодости, благодаря сыворотке мёда и... (Читать)
Сохраняйте, чтобы иметь лошадиное здоровье: https://max.ru/zdorovye_secret
Стакан на ночь и все! За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира! Отвисший живот полностью втянется.
Весила 73 кг, а сейчас 56 😱
Для приготовления нам потребуется:
2 ст. ложки… читать полностью
Рост: 174
Вес: 58
Возраст: 43
Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане
Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇
Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН
Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН
Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН
Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН
Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН
❗️Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане
Оживи фото за 1 минуту!
Загрузи фотографию — и смотри, как она начинает двигаться, моргать, улыбаться
Попробуй прямо сейчас — max.ru/оживитьфото
Если ты полная - этот канал точно для тебя!
Канал «Мода Plus Size» научит скрывать недостатки и покажет, как одеваться правильно👗
Здесь показано, как подбирать одежду с учётом своего веса.
Выбери свой вес и больше не делай этих ошибок 👇🏻
https://max.ru/club220
😳 Вы когда-нибудь задумывались, как вы будете выглядеть через 10 лет?
В MAX появился бот, где можно узнать, как ты будешь выглядеть через 10 лет по одной фотографии 👇🏻
📸 Переходи и посмотри на себя: max.ru/через10лет
Самый простой способ сбросить вес — не худеть
Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов
Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде
Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇
❗️Пейте, курите — всё равно вас убьёт то, что вы едите
Михаил Волконский – советский гастроэнтеролог, создал ГОСТ и первым предупреждал об опасности магазинных продуктов.
Без его одобрения завтракать не садился даже Сталин, Брежнев и вся советская верхушка, а сейчас по его методичкам учатся врачи Канады и Израиля.
Его давно нет, но его знания ежедневно публикуют в канале: Тот самый доктор. Симптомы рака, которые не выявят анализы, профилактика старения, восстановление печени за неделю.
Подписывайтесь, ваш организм скажет вам спасибо – https://max.ru/doc_dali
НЕЖНЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ 🫖☕️
Мой любимый рецепт пирога на каждый день✨
Просто тает во рту
Получается очень вкусный и нежный😍
Ингредиенты:
Йогурт ..
Мука..
ЧИТАТЬ ВЕСЬ РЕЦЕПТ …
⚠️Это сообщение видите только вы , оно предоставляется только в том случае если вы активно следите за подобными каналами…
В СССР о ней не писали в газетах.
Алла Сергеевна.
По легенде — диетолог, работавшая при Кремле и структурах, где лишних вопросов не задают.
Говорят, её система питания держалась под грифом «не для всех».
Слишком эффективная.
Слишком дисциплинирующая.
Слишком независимая.
Когда она захотела сделать методику доступной обычным людям — начались странности.
После распада Союза она исчезла.
Спустя десятилетия внучка нашла её архив: тетради, схемы, рационы, пометки от руки.
Теперь эти записи публикуются в закрытом канале.
Без инфошума. Без «волшебных таблеток». Только система.
⚠️ Это легенда.
Но принципы — рабочие.
Доступ — по ссылке (нажмите на синий текст ) действует только 24ч , потом доступ будет закрыт навсегда!
Пеку его уже сто лет — и всё равно не надоедает 😍
Этот пирог — настоящая находка: ничего взбивать не надо, всё смешали — и сразу в духовку 🔥
Нежный, мягкий, сочный, с ягодами, которые лопаются внутри и дают ту самую кислинку.
Ингредиенты:
- Яйца — 3 шт.
Читать полностью...
Себестоимость — 185 рублей
Продала — за 2100 😳
Решила немного обновить квартиру и пошла смотреть декор в магазины… После ценников быстро закрыла вкладки 😅
И тут знакомая скинула мне канал с идеями для дома — попробовала сделать светильник сама. Реально ушло минут 20!
В итоге за вечер наделала несколько классных вещей: часть оставила себе, часть выставила на продажу — и их разобрали довольно быстро.
Получилось и дом преобразить, и приятный бонус к бюджету получить. Люблю такие находки 😌
Вот где брала идеи:
https://max.ru/zv_pensioner_club
В Max появился канал, где похудение становится простым и понятным!😱
Здесь ты найдёшь вкусные, сытные и полезные рецепты, которые легко вписываются в обычную жизнь.
ПП | Правильное питание - это канал про комфортное снижение веса без жёстких ограничений, срывов и голодовок. Реальный результат — минус 3–5 кг в месяц на нормальной еде.
Хочешь прийти к форме мечты — начинай здесь:
👉 https://max.ru/club222032706
