Точка роста | Психология
Почему одних выбирают, а других — нет?
Не из-за внешности.
И не из-за удачи.
Всё решает уверенность в себе.
Она слышна в голосе, видна во взгляде и чувствуется в том, как человек спокойно говорит «нет» и берёт своё.
Люди чувствуют это за секунды.
Пока одни годами ищут ответы у психологов, другие за несколько минут начинают понимать себя и менять жизнь.
На канале «Точка Роста» — короткие тексты о том, как перестать обесценивать себя, убрать внутренние страхи и постепенно изменить своё мышление.
Подписывайтесь, пока сомнения не украли ещё несколько лет жизни: https://max.ru/your_tochkarosta
Почему одних выбирают, а других — нет?
Не из-за внешности.
И не из-за удачи.
Всё решает уверенность в себе.
Она слышна в голосе, видна во взгляде и чувствуется в том, как человек спокойно говорит «нет» и берёт своё.
Люди чувствуют это за секунды.
Пока одни годами ищут ответы у психологов, другие за несколько минут начинают понимать себя и менять жизнь.
На канале «Точка Роста» — короткие тексты о том, как перестать обесценивать себя, убрать внутренние страхи и постепенно изменить своё мышление.
Подписывайтесь, пока сомнения не украли ещё несколько лет жизни: https://max.ru/your_tochkarosta
Негативное мышление — гарантия онкологии
Когда вы прокручиваете страх, обиду и тревогу, мозг вырабатывает кортизол — этот «гормон смерти» разрушает клеточную ДНК и создаёт среду для мутаций.
Чтобы остановить биохимический распад и предотвратить онкогенные изменения — ежедневно очищайте разум в канале
«Точка Роста»
Достаточно 12 минут чтения в день, чтобы нейтрализовать токсичные паттерны, запустить регенерацию нейронов и создать иммунный щит против ментальных метастаз.
Не откладывайте детоксикацию сознания, подпишитесь прямо сейчас: https://max.ru/your_tochkarosta
Усталость — это болезнь мозга
Это состояние, когда потоки мыслей перегружают нейронные связи — и к вечеру мы уже выжатые как губка.
Но 93% населения не знает, что можно «перезагружать» нервную систему особыми текстами и даже вечером чувствовать себя бодро. Именно такие тексты собрал канал «Точка Роста»
Читайте 7 минут вечером, чтобы мягко «перезагрузить» мозг, остановить внутренний диалог и проснуться утром действительно отдохнувшим.
Подпишитесь — и возвращайте себе состояние лёгкости и ясности каждый день: https://max.ru/your_tochkarosta
Усталость — это болезнь мозга
Это состояние, когда потоки мыслей перегружают нейронные связи — и к вечеру мы уже выжатые как губка.
Но 93% населения не знает, что можно «перезагружать» нервную систему особыми текстами и даже вечером чувствовать себя бодро. Именно такие тексты собрал канал «Точка Роста»
Читайте 7 минут вечером, чтобы мягко «перезагрузить» мозг, остановить внутренний диалог и проснуться утром действительно отдохнувшим.
Подпишитесь — и возвращайте себе состояние лёгкости и ясности каждый день: https://max.ru/your_tochkarosta
Если хотите быть интересной и уверенной в себе — развивайте харизму.
Несколько простых привычек в речи и поведении сделают вас спокойнее и увереннее, помогут избавиться от лишних комплексов и заметно упростят жизнь.
Харизматичных людей называют «психологическим магнитом» — к ним тянутся, им доверяют, за ними идут. Если хотите освоить это искусство — загляните в канал «Точка роста»
Там вы найдёте короткие тексты, которые помогут навести порядок в мыслях и превратить вашу естественную манеру общения в уверенное влияние — без нажима и манипуляций.
Настоящая харизма рождается из уверенности внутри.
Подпишитесь: https://max.ru/your_tochkarosta
Усталость — это болезнь мозга
Это состояние, когда потоки мыслей перегружают нейронные связи — и к вечеру мы уже выжатые как губка.
Но 93% населения не знает, что можно «перезагружать» нервную систему особыми текстами и даже вечером чувствовать себя бодро. Именно такие тексты собрал канал «Точка Роста»
Читайте 7 минут вечером, чтобы мягко «перезагрузить» мозг, остановить внутренний диалог и проснуться утром действительно отдохнувшим.
Подпишитесь — и возвращайте себе состояние лёгкости и ясности каждый день: https://max.ru/your_tochkarosta
Если хотите быть интересной и уверенной в себе — развивайте харизму.
Несколько простых привычек в речи и поведении сделают вас спокойнее и увереннее, помогут избавиться от лишних комплексов и заметно упростят жизнь.
Харизматичных людей называют «психологическим магнитом» — к ним тянутся, им доверяют, за ними идут. Если хотите освоить это искусство — загляните в канал «Точка роста»
Там вы найдёте короткие тексты, которые помогут навести порядок в мыслях и превратить вашу естественную манеру общения в уверенное влияние — без нажима и манипуляций.
Настоящая харизма рождается из уверенности внутри.
Подпишитесь: https://max.ru/your_tochkarosta
Апатия — это разложение мозга
Клетки буквально начинают атрофироваться всякий раз, когда мы чувствуем усталость, выгорание и безразличие.
Если не хотите, чтобы нейроны отмирали, вызывая повышенный риск ранней деменции, загляните на канал
«Точка Роста»
Там публикуют тексты-стабилизаторы, которые за 10 минут чтения выводят из состояния апатии даже в клинических случаях депрессии.
Подписывайтесь , если хотите сохранить функции мозга до глубокой старости: https://max.ru/your_tochkarosta
Усталость — это восполнение нервной системы
Это состояние, когда потоки мыслей перегружают нейронные связи — и к вечеру мы уже выжатые как губка.
Но 93% населения не знает, что можно «перезагружать» нервную систему особыми текстами и даже вечером чувствовать себя бодро. Именно такие тексты собрал канал «Точка Роста»
Читайте 7 минут вечером, чтобы мягко «перезагрузить» мозг, остановить внутренний диалог и проснуться утром действительно отдохнувшим.
Подпишитесь — и возвращайте себе состояние лёгкости и ясности каждый день: https://max.ru/your_tochkarosta
Усталость — это восполнение нервной системы
Это состояние, когда потоки мыслей перегружают нейронные связи — и к вечеру мы уже выжатые как губка.
Но 93% населения не знает, что можно «перезагружать» нервную систему особыми текстами и даже вечером чувствовать себя бодро. Именно такие тексты собрал канал «Точка Роста»
Читайте 7 минут вечером, чтобы мягко «перезагрузить» мозг, остановить внутренний диалог и проснуться утром действительно отдохнувшим.
Подпишитесь — и возвращайте себе состояние лёгкости и ясности каждый день: https://max.ru/your_tochkarosta
Спокойствие — самая сексуальная черта характера
Непоколебимые люди самые интересные персоны в любых компаниях. Они обладают необыкновенной харизмой и манящей загадочностью для противоположного пола.
Если вы поддаетесь тревоге и выглядите неуверенно, а хотите обладать выдержкой и вызывать симпатию — научитесь этому в канале «Точка Роста»
Там раскрывают практические методы, как подавить тревогу и развить самообладание через речь, невербалику и модель спокойного поведения.
Обретете контроль над собой — получите власть над вниманием окружающих: https://max.ru/your_tochkarosta
Спокойствие — самая сексуальная черта характера
Непоколебимые люди самые интересные персоны в любых компаниях. Они обладают необыкновенной харизмой и манящей загадочностью для противоположного пола.
Если вы поддаетесь тревоге и выглядите неуверенно, а хотите обладать выдержкой и вызывать симпатию — научитесь этому в канале «Точка Роста»
Там раскрывают практические методы, как подавить тревогу и развить самообладание через речь, невербалику и модель спокойного поведения.
Обретете контроль над собой — получите власть над вниманием окружающих: https://max.ru/your_tochkarosta
Кому нужна ваша стеснительность?
Жизнь не черновик и переписать её не получится. Пока вы боитесь заговорить с человеком, думаете что сказать и как не опозориться - другие делают и получают желаемое. Новые отношения, знакомства, связи - всё для них доступно.
Хотите так же? Тогда читайте канал
Точка роста - там объясняют простыми словами, как развить уверенность в себе и искоренить стеснительность.
-Как говорить легко и уверенно?
-Как научиться говорить нет?
-С чего начинается уверенность в себе?
Подписывайся, если хочешь волновать, а не волноваться: https://max.ru/your_tochkarosta
❗️Самая незаметная зависимость — от мнения окружающих
Она редко выглядит как проблема. Чаще — как привычка быть удобной:промолчать, когда не согласна, подстроиться, чтобы не испортить отношение.
Со временем перестаёшь понимать, где твои желания, а где ожидания других.
Если замечаешь, что часто живёшь «как надо», а не как хочется — почитай канал «Точка роста».
Там публикуют короткие психологические тексты, которые помогают успокоить мысли, вернуть ясность , внутреннее равновесие и уверенность
Подписывайся, если хочешь быть собой, а не удобной версией для окружающих:
https://max.ru/your_tochkarosta
❗️Вы умрёте от своих же мыслей
Малейшая негативная мысль сокращает жизнь на 1%, если продолжать накручивать себя по пустякам, они незаметно перетекут в головные боли, бесконечную усталость и даже опухоли.
Чтобы поддерживать порядок в голове и позитивное настроение, полистайте канал «Точка роста»
Там собрали короткие психологические тексты, которые бесследно сотрут из головы негатив, приведут мысли в тонус и помогут даже тревожному человеку сохранять спокойствие.
Подписывайтесь, не узнаете себя: https://max.ru/your_tochkarosta
❗️Вы умрёте от своих же мыслей
Малейшая негативная мысль сокращает жизнь на 1%, если продолжать накручивать себя по пустякам, они незаметно перетекут в головные боли, бесконечную усталость и даже опухоли.
Чтобы поддерживать порядок в голове и позитивное настроение, полистайте канал «Точка роста»
Там собрали короткие психологические тексты, которые бесследно сотрут из головы негатив, приведут мысли в тонус и помогут даже тревожному человеку сохранять спокойствие.
Подписывайтесь, не узнаете себя: https://max.ru/your_tochkarosta
❗️Самая незаметная зависимость — от мнения окружающих
Она редко выглядит как проблема. Чаще — как привычка быть удобной:промолчать, когда не согласна, подстроиться, чтобы не испортить отношение.
Со временем перестаёшь понимать, где твои желания, а где ожидания других.
Если замечаешь, что часто живёшь «как надо», а не как хочется — почитай канал «Точка роста».
Там публикуют короткие психологические тексты, которые помогают успокоить мысли, вернуть ясность , внутреннее равновесие и уверенность
Подписывайся, если хочешь быть собой, а не удобной версией для окружающих:
https://max.ru/your_tochkarosta
Если хотите намного упростить себе жизнь - развивайте уверенность в себе
Всего несколько изменений в поведении убирают вечное чувство вины,зависимость от чужого мнения и привычку ставить чужие интересы выше своих.
Когда вы уверены в себе - вами не манипулируют, с вами считаются и уважают. Поэтому если хотите измениться начните читать канал Точка роста
Там вы найдёте короткие тексты, которые начнут менять ваше мышление. Сможете избавиться от негативных установок , чувства вины и тревожности.
Подписывайтесь - уверенность можно развить в любом возрасте: https://max.ru/your_tochkarosta
❗️Самая незаметная зависимость — от мнения окружающих
Она редко выглядит как проблема. Чаще — как привычка быть удобной:промолчать, когда не согласна, подстроиться, чтобы не испортить отношение.
Со временем перестаёшь понимать, где твои желания, а где ожидания других.
Если замечаешь, что часто живёшь «как надо», а не как хочется — почитай канал «Точка роста».
Там публикуют короткие психологические тексты, которые помогают успокоить мысли, вернуть ясность , внутреннее равновесие и уверенность
Подписывайся, если хочешь быть собой, а не удобной версией для окружающих:
https://max.ru/your_tochkarosta
Самое опасное состояние — когда уже ничего не хочется
Не потому что лень.
Не потому что характер испортился.
Просто слишком долго приходилось терпеть, тянуть и делать вид, что всё нормально.
Если узнали себя — загляните в канал «Милая моя». Там пишут про состояния, в которых многие живут месяцами и не сразу понимают, что с ними происходит.
После таких текстов становится понятнее, почему всё бесит, почему нет сил и почему внутри так тяжело. А когда это понимаешь, уже проще начать вытаскивать себя из этого состояния.
Подписывайтесь , иногда один точный текст помогает вовремя понять себя: https://max.ru/moya_milaya
Как стать для него единственной — а не просто «одной из»?
В канале «Искусство близости» ты найдёшь:
✨Фразы, от которых у него по коже побегут мурашки
✨ Техники возбуждения голосом — без пошлости, но с эффектом
✨ Психологические триггеры, которые заставляют мужчину привязываться
✨ Секреты, как стать для него той самой — незаменимой
Это не про манипуляции.
Это про женскую силу, притяжение и глубокую связь.
Переходи → https://max.ru/iskusstvo_psiholog
И ты поймёшь, почему мужчины это любят 🔥
❗️90% женской тревоги — не из-за мужчин и не из-за работы.
Её создаёт привычка жить «как правильно»,
а не как хочется.
Ты годами подстраиваешься.
Терпишь.
Делаешь как «надо».
А потом не понимаешь,
почему внутри пусто.
Проблема не в усталости.
Проблема гораздо глубже...
«Жизнь в балансе» это канал, который наводит порядок в голове.
Только то, что реально влияет на твоё состояние.
Подпишись, пока тревога не стала частью личности.
Не говори о ней своему мужчине! 🤫
Знакомьтесь, Ева Адамова - сексолог, который открыто, жестко, по-взрослому раскрывает мужские слабости и желания
- 7 горячих СМС, которые заведут его быстрее чем голые фотки
- Что мужчины не любят в сексе, но молчат об этом
- Методы флирта, которые 100% работают
Подпишись и станешь той, кого не забывают👇
❗️Страшная статистика: Японцы в среднем болеют 2 раза за ВСЮ жизнь
Они вообще не тратят деньги на лекарства, не идут к дорогущим врачам и живут до 90 лет без сахара или гипертонии
Опухли, диабет, мигрени, артрит, проблемы со зрением — они не знают, что это. Всё благодаря лежачей гимнастике «Чо-Ку»
С ним люди от 35 лет выглядят на 10-15 лет моложе, нет боли в суставах и лишнего веса
Найти гимнастику можете на канале «Гармония тела». 3 минуты в день и забудьте про старость
Подписывайтесь, с этим каналом вы будете вечно молодыми:
Гармония тела
Ты станешь для него наркотиком! В этом канале все мужские секреты🤫
В его голове будешь только ты, он постоянно будет искать время для встречи и поглядывать на телефон в ожидании твоего сообщения, а поможет в этом канал "ЖЕНСКИЙ МИР"👇
Здесь рассказывают как за месяц построить здоровые отношения, найти свою любовь и навсегда остаться в мужской голове:
➜ 5 женских хитростей, которые заставляют мужчин с изнеможением ждать следующей встречи! (Узнать)
➜ 4 главных ошибки из-за которых изменяют даже хорошие мужчины! (Узнать)
➜ 7 главных секретов женщины, которую интересно добиваться (Узнать)
❤️Подпишись, чтобы избежать ошибок 99% пар: ЖЕНСКИЙ МИР
Страх сковывает? Тревога не дает дышать? Панические атаки мешают жить?
Я — Локтина Анна, психолог‑регрессолог с большим опытом работы. Моя задача и искреннее желание — помочь вам:
•справиться с тревогой и беспокойством;
•вернуть уверенность и радость жизни;
•обрести внутреннюю опору и новые смыслы, когда старый мир рухнул;
•разобраться в себе.
В моём канале вы найдёте:
•рабочие техники для мгновенного снижения чувства тревоги;
•разбор механизмов возникновения панических атак — простым языком;
•медитации для глубокого расслабления;
•ответы на вопросы о регрессологии и ее возможностях.
Вы заслуживаете жизни без страха и тревоги! Подписывайтесь и начните изменения уже сегодня!👉 https://max.ru/join/9LbgRixPC_I0pJLLA8TB8-ntuBXjqZDsZ1JabuSLgkI
Всем подписавшимся — гайд по паническим атакам в подарок!🎁
Ты со своим характером останешься одна!
Сколько раз ты это слышала? Сколько раз тебя пытались припугнуть старостью без «стакана воды» и кучей котов — только потому, что ты не согласилась терпеть?
Тебе стыдно, что ты не промолчала. Что не смогла «быть помягче». Что не закрыла глаза на измену, неуважение, вечные «друзья важнее» и «мама сказала».
Но внутри ты знаешь: предавать себя страшнее, чем остаться одной.
«Нежность с характером» — для женщин, которые больше не собираются терпеть, оправдываться и вымаливать к себе нормальное отношение.
Есть одна боль которая есть почти у каждой женщины после 30.
Про которую никто не говорит вслух.
Можно иметь семью, работу, друзей, всё то что принято называть нормальной жизнью. И при этом абсолютно ничего не чувствовать под ногами. Как будто ты живёшь чужую жизнь.
Я сделала канал «Сила Женщины» именно для таких женщин.
Здесь мы не говорим про аффирмации. Не говорим про то как понравиться мужчине. Мы говорим про то как наконец встретить саму себя.
Для всех новых подписчиков я дарю:
🔹 Лекция про состояние Тишины
🔹 Два эфира про восстановление ресурса
🔹 Медитация для соединения с собой
🔹 Полный цикл из 21 дневной медитации
Все подарки абсолютно бесплатные, лежат в закреплённом посте канала сразу после подписки.
А если ты захочешь получать ещё больше полезной и мощной информации, добро пожаловать в наш тёплый женский круг.
Большинство женщин которые приходят сюда говорят потом одно и то же:
«Я всю жизнь ждала чтобы кто то наконец сказал это вслух»
Вы замечали, что мозг стал как старый айфон?
Вечно зависает, перегревается от тревоги и вылетает, когда нужен
Вы загружаете в него десятки мыслей: «надо успеть», «надо быть лучше», «а вдруг не получится» и не замечаете, как система рушится
Пока одни ищут перезагрузку в вине и сериалах, другие заходят в канал "Она в себе"
Там небольшие тексты по 30 секунд, которые реально чистят голову и возвращают спокойствие
Подписывайтесь, почувствуете, как мозг выдыхает: @onavsebe
Просто плохо и ничего не хочу.
Отвратительное состояние болота, в которое ты все сильнее затягиваешь себя своими мыслями. Что с этим делать?
Это любимый вопрос психолога-провокатора Анастасии Ряховской. Она смело ставит на место апатию своих подписчиков и триггерит вас, чтобы вы услышали свои желания.
Поэтому просто подпишись на ее канал Царство теней, читай посты про закоулки человеческой души, слушай подкасты про наболевшие жизненные темы и не давай своим мыслям затягивать себя в болото.
Канал 👉@Thekingdomofshadows
Через день: меня перестали перебивать
Через 2: повысили на работе
Через 3: стали заваливать комплиментами
Нет, я не меняла внешность, а начала изучать этикет
Это не просто правила поведения, а этикет движений и общения, с которыми сильные мира всего будут воспринимать вас неравных, а научит этому канал "Манеры"
Там на пальцах объясняют как стать лидером в любом коллективе, какие жесты заткнут любого выскочку и как говорить так, чтобы вас не перебивали даже президенты
Почитайте, это ключ к роскошной жизни: https://max.ru/manery
💔 Почему близкие вдруг становятся чужими?
Отношения — это лабиринт чувств, ожиданий и недопонимания. Порой кажется, будто вы говорите на разных языках, даже если прожили вместе много лет...
💕ЛЮБОВЬ ВНУТРИ НАС — это канал, ведущий к гармонии.
Он помогает увидеть истинные мотивы партнёра, избежать обид и разочарований, построить крепкий союз на доверии и взаимопонимании.
🗣️ ПОДПИШИТЕСЬ И УЗНАЕТЕ:
✔️ Почему конфликты неизбежны и как сделать их полезными
✔️ Как правильно выражать чувства, чтобы партнёр услышал
✔️ Откуда берутся претензии и ожидания друг от друга
✔️ Что разрушает близость и как сохранить искренность в отношениях
👉Перейти в канал👈
Словарный запас обычного человека в 21 веке ~10 тысяч слов
В 19 веке было нормой 50-60 тысяч слов, а у писателей и поэтов было около 100 тысяч.
Чтобы увеличить объем слов, надо прочитать множество книг, но есть и быстрый способ, который сокращает в разы этот процесс.
Ясный разум - пополнит твой словарный запас в разы, избавит от слов-паразитов и уничтожит мат из твоего арсенала.
Подписывайтесь, чтобы никогда не краснеть за свою речь и письмо: @cleanmind
😶 Ты тоже притворяешься, что у тебя всё нормально?
А сам:
— 📱 Листаешь ленту в 3 часа ночи, чтобы не думать
— 😤 Бесишься на близких, а потом чувствуешь вину
— 😭 Хочешь разрыдаться, но терпишь, потому что «нельзя»
— 🤷 Не понимаешь, чего хочешь от жизни
Знаешь, в чём прикол? С тобой всё ок. Просто никто не научил тебя понимать свои чувства. Ни школа, ни родители, никто.
«ЖИЗА» — канал, где психология без воды и занудства. Здесь разбирают твои состояния и объясняют: это нормально — злиться, грустить и выгорать.
👉 ЖИЗА — подпишись, станет легче уже сегодня
Старение хуже смерти
Наблюдать, как тело становится дряблым, малейшая пробежка вызывает одышку, энергии едва хватает пол дня, а всему виной — простой стресс
Японские пенсионеры в 83 занимаются в зале и имеют органы нашей молодежи, потому что с 4 лет читают тексты «Блокировки негатива», а собрал их канал "Мысли Японии"
3 минуты чтения запускают процесс восстановления стареющих нейронов, навсегда останавливают истощение нервных клеток и помогут выглядеть на 15-20 лет моложе
Подпишитесь, в старости себе спасибо скажете: "Мысли Японии"
Он прочитал и не ответил? Или отвечает односложно?
Раньше я бы написала: «Ты где?», «Что случилось?», «Я скучаю». И он бы отдалился еще сильнее.
Теперь я знаю «Правило 15 минут» и одну фразу, которая заставляет мужчину нервничать и строчить оправдания, даже если он собирался исчезнуть.
Меня зовут Ева, и на канале «Женщина в красном» я даю готовые шаблоны сообщений для тех случаев, когда хочется написать бывшему, нынешнему или тому самому «недоступному».
Подпишись и забери в закрепе:
💌 Фраза-крючок: что написать вместо банального «Привет», чтобы он ответил мгновенно. (читать...)
💌 Техника «Исчезновение»: как правильно пропасть с радаров, чтобы он начал обрывать телефон. (читать...)
💌 Как отвечать на хамство, чтобы он почувствовал себя виноватым. (читать...)
Перестань ждать его сообщений. Сделай так, чтобы ждал ОН.
Мат – главный признак низкого интеллекта
Когда последний раз вы видели образованных людей, которые общаются как сапожники и через слово говорят «бл*ть»?
Никогда, потому что речь – это отражение ума, и чем она чище – тем лучше вас воспринимают в обществе.
Если вы тоже хотите удивлять, очаровывать и привлекать внимание с помощью языка, сохраните канал Мудрые строки.
Там вытаскивают из книг необычные фразы и речевые обороты, которые превратят вашу речь в музейный экспонат.
5 минут в день – и окружающие слушают вас с открытым ртом: https://max.ru/mudr_str
С точки зрения науки, человек – это самоубийца.
Он ведёт сидячий образ жизни, ест что попало, едва доживает до 60 лет, а потом жалуется, что «медицина его не спасла».
🌿 Если вы хотите с помощью силы ПРИРОДЫ выглядеть на 7-10 лет моложе, читайте канал этого учёного.
Он собрал знания, которые помогали нашим предкам выживать в условиях дикой природы.
– Как уснуть за 50 секунд?
– Как убрать мешки под глазами?
– Как есть и не толстеть?
Подпишитесь и живите в кайф без таблеток и прочего мусора - https://max.ru/life_osnov
