Моя дача

- Не хочу быть тёткой!
- Не будешь, просто начни одеваться по фигуре

Если выбрать правильную одежду, то легко можно сбросить пару лет и не быть колхозницей

В MAX первый канал МОДА , учит одеваться стильно исходя из своего реального размера
Жми на свой размер и выгляди стильно:

40-42
42-44
44-46
46-48
48-50
50-52
52-54
54-56
56-58
58-60
60+

- Почему я не худею?
- Скажи сначала сколько ты весишь

Такой вопрос мне задал мой тренер по йоге, а после составила план занятий на 5 минут в день

Я начала заниматься и через неделю ушли отеки, звон в ушах и хруст в костях, да и вес заметно пошёл на убыль

Оказалось это специальная китайская гимнастика ЦИГУН, она не только приводит тело в форму, но и исцеляет организм!

Упражнение подобраны исходя из веса, жмите на свой:

43-49 кг
50-56 кг
57-63 кг
64-70 кг
70-77 кг
78-85 кг
86-90 кг
Больше 90 кг

✨ Со мной начала происходить магия, когда я нашла этот канал

Я стала больше себя ценить, плохие мысли ушли на второй план, а улыбка теперь не сходит с лица!

Всё потому что я подписалась на «Время перемен» и буквально 5 минут в день читаю нужные слова...

Если хочется больше тепла, уюта и радости в жизнь, скорее переходи ⬇️

Пьете цитрамон, когда болит голова?

Значит поглощаете 6-месячную норму токсинов за 1 приём таблетки.

Отличать настоящие лекарства от пустышек и не вестись на мифы о здоровье — этого хватит, чтобы продлить жизнь хотя бы на 10 лет.

Медик с канала Врачебная Тайна распознает ложь современной медицины и учит обходить уловки фармацевтов.

После подписки вы будете экономить на лекарствах до 50% и следить за своим здоровьем без врача. Присоединяйтесь!
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

⚡️ Такую Россию должен увидеть каждый

Канал Моя Россия - публикует самые красивые, уютные и необычные места нашей Родины 🇷🇺

😍 От увиденной красоты захватывает дух!

✅ Подписаться можно по ссылке - https://max.ru/moyarossia

Куличи как Пух за 5 Минут!
Творожный Кулич Без Дрожжей
и Без Расстойки

Яйцо - 2 шт.
Творог - 180 гр.
Показать полностью…

Поздравь с Днём рождения оригинально🎁 🎉Восторг гарантирован!

По именам
Прикольные
От знаменитостей
Мужчине
Женщине
Календарные праздники

Подпишись,чтобы оригинально поздравить родных и близких!
https://max.ru/pozdravlenie_prazdnik

Какую же ХРЕНЬ люди творят со своими растениями

Поливают цветы водкой и перекисью, удобряют чаем и банановой кожурой… итог: растения гибнут, гниют, появляются мошки…

Я - Маша, флорист с 18-ти летним стажем, и я знаю все о растениях. Я научу вас, как сделать растения здоровыми, пышными и цветущими. Без кучи денег и тонны удобрений. Только проверенные и рабочие советы.

Надоело смотреть, как растения гибнут?
👉 Подпишись на МОЙ ЦВЕТНИК 🌸

Хочу ремонт, но бюджета нет 😢

Хорошо, что есть Дом своими руками — здесь 50 стильных и доступных идей для обновления своей квартиры.

Найдите и вы свою 👇🏻👇🏻👇🏻

◯ 15-30 кв.метров

◯ 31-45 кв.метров

◯ 45-89 кв.метров

◯ 90-250 кв.метров

Не тратьте время на раздумья о праздничном🥂 меню — все идеи уже готовы! Вы сможете создать кулинарные шедевры🧑‍🍳 прямо на своей кухне. Пора поразить гостей чем-то оригинальным! Новый🥳 — новые рецепты!
https://max.ru/finefood2

Наконец-то в MAX появился канал с топовыми смешными картинками!

Открыла просто посмотреть — и уже пролистала десяток картинок, потому что каждая следующая смешнее предыдущей 😂

Все картинки беру тут 👉🏻 Юмор в картинках

💁‍♀️Меню для худеющего человека

Не тратьте 10-15 тыс.руб на диетолога или диетическое меню.

Выбирайте свой вес и получайте индивидуальное меню бесплатно👇
Мой вес менее 60 кг - ПЕРЕЙТИ
Мой вес более 60 кг - ПЕРЕЙТИ

ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, НО Я СНИМАЮ ПО 10 КИЛОГРАММ КЛУБНИКИ С ОДНОЙ ГРЯДКИ!
Ягоды вырастают красные, крупные, сочные и ооочень очень сладкие!

В чем же мой секрет спросите Вы?
Дело в правильной органической подкормке без химии, которую можно сделать БЕСПЛАТНО!
Рецепт этой подкормки я нашла в моем любимом канале МОЯ ДАЧА

Там вы найдете:
• Натуральные подкормки для растений, за которые не нужно отдавать бешеные деньги.
• Идеи благоустройства участка
• Советы, как избавится садовых вредителей
И многое другое!

МОЯ ДАЧА - самый полезный канал для садоводов и огородников в МАХ!
Обязательно переходите на канал и подписывайтесь, если у Вас тоже есть дача ⬇️
https://max.ru/dacha_i_cveti

Рост: 174
Вес: 58
Возраст: 43

Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане

Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇

Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН

Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН

Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН

Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН

Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН

👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане

Тайны молитвы «Отче наш»: зачем её читать каждый день?

«Отче наш» — это единственная молитва, которую даровал нам сам Господь. Главная её тайна состоит... Читать полностью…

❗️Надоело жить в убитой квартире ?

Если вы хотите изменить свой дом все идеи тут 👉 Уютный уголок

Идеи для твоего уюта - max.ruapartment

⚡️ МУЛЬТИВАРКА пылилась 7 лет, пока я не узнала столько простых рецептов

Спасибо каналу Мультиварка. Теперь не важно, завтрак, обед или ужин. Готовлю только в ней.

👉Здесь кстати более 2.000 рецептов

Открывай канал, выбирай нужный рецепт и наслаждайся упрощенной готовкой : https://max.ru/F_ueICGFSQE1NmFi

Девочки, теперь все идеи маникюра беру только в этом канале 😍😍

Подпишитесь, рекомендуем
👇

max.ru/идеи_маникюра

Хочется булочек, но нет рецепта?

🥐В канале Постная выпечка уже 200+ рецептов самой различной выпечки!

А для любителей ПЫШНОГО ТЕСТА мы собрали самые лучшие рецептуры🎁

Подписывайся и забирай рецепты 👇🏻
👉 Постная выпечка и десерты
👉 Постная выпечка и десерты

Вам понравится, не зря Господь учил притчами.

Притчи объясняют сложное и высокое простым и понятным языком.

📖 Книга притч – прямо в сердце!

Рекомендуем подписаться, для удобства оставляем ссылку:👇
👉Книга притч
👉Книга притч