Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Ура! В MAX появился канал для людей с лишним весом
Это сборник ПП-рецептов, с которыми забудете о вредной еде и без зала скинете 4-5 кг.
Настоящая находка, тем более после праздников 👉🏻 https://max.ru/kulinar_chtivo
Ура! В MAX появился канал для людей с лишним весом
Это сборник ПП-рецептов, с которыми забудете о вредной еде и без зала скинете 4-5 кг.
Настоящая находка, тем более после праздников 👉🏻 https://max.ru/kulinar_chtivo
Ура! В MAX появился канал для людей с лишним весом
Это сборник ПП-рецептов, с которыми забудете о вредной еде и без зала скинете 4-5 кг.
Настоящая находка, тем более после праздников 👉🏻 https://max.ru/kulinar_chtivo
Ура! В MAX появился канал для людей с лишним весом
Это сборник ПП-рецептов, с которыми забудете о вредной еде и без зала скинете 4-5 кг.
Настоящая находка, тем более после праздников 👉🏻 https://max.ru/kulinar_chtivo
Почему ЯПОНКИ не толстеют? 😱
Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть до 5 кг за неделю даже без стороннего вмешательства!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» покажет рецепты, с которыми вы избавитесь от целлюлита и лишнего веса. Без диет и тренировок!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
😰 Толстая попа? Жирные ляжки? Обвисшие руки?
Спортзал здесь не поможет!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» – лучшая альтернатива тренеру и диетам. Готовьте по этим рецептам и уже через неделю сбросите до 5 кг – раз и навсегда!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
😰 Толстая попа? Жирные ляжки? Обвисшие руки?
Спортзал здесь не поможет!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» – лучшая альтернатива тренеру и диетам. Готовьте по этим рецептам и уже через неделю сбросите до 5 кг – раз и навсегда!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
😰 Толстая попа? Жирные ляжки? Обвисшие руки?
Спортзал здесь не поможет!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» – лучшая альтернатива тренеру и диетам. Готовьте по этим рецептам и уже через неделю сбросите до 5 кг – раз и навсегда!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
😰 Толстая попа? Жирные ляжки? Обвисшие руки?
Спортзал здесь не поможет!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» – лучшая альтернатива тренеру и диетам. Готовьте по этим рецептам и уже через неделю сбросите до 5 кг – раз и навсегда!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
😰 Толстая попа? Жирные ляжки? Обвисшие руки?
Спортзал здесь не поможет!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» – лучшая альтернатива тренеру и диетам. Готовьте по этим рецептам и уже через неделю сбросите до 5 кг – раз и навсегда!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
😰 Толстая попа? Жирные ляжки? Обвисшие руки?
Спортзал здесь не поможет!
Канал «ФИТНЕС-МЕНЮ» – лучшая альтернатива тренеру и диетам. Готовьте по этим рецептам и уже через неделю сбросите до 5 кг – раз и навсегда!
Подписывайтесь, худеть еще никогда не было так просто 👉🏻 @fitness_menu
Девочкии, вы обалдеете!! 😍
В MAX появился бот, где можно примерить разные прически на своей фотографии ✨👇
Инструкция как это сделать: max.ru/прически2026
🚨 ЦВЕТЫ ВЯНУТ, А ЦВЕТЕНИЯ НЕТ❓ ЭТО МОЖНО ИСПРАВИТЬ 👀
Здесь простым языком объясняют, что делать с растениями 🌱
Чтобы они выглядели ухоженными и радовали глаз 🌸
Без сложных терминов, дорогих средств и лишней теории —
только то, что реально работает ✨🪴
Заходи, сохраняй и применяй👇
🎄НАШУМЕВШИЙ САЛАТ 2026 ГОДА - САЛАТ ГЕНЕРАЛ!☃️
🥗САЛАТ ГЕНЕРАЛ - ПОКОРЯЕТ С ПЕРВОЙ ЛОЖКИ! 💥СЫТНЫЙ, НЕЖНЫЙ И С ЛЁГКОЙ ОСТРИНКОЙ — МУЖЧИНЫ ОБОЖАЮТ ЕГО…
А СЕКРЕТ В ОСОБОМ СОЧЕТАНИИ МЯСА, СЫРА И ЧЕСНОЧКА!
🎅ПОДПИШИТЕСЬ СРАЗУ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ👇
⏳ ЗАХОДИ СКОРЕЕ 👇
👉 ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ 👈
Наконец-то в МАХ появился канал 👉 Цветы | Растения 🪴
Лучшие советы и идеи по выращиванию комнатных растений и цветов!
Пригодится каждому, подписывайтесь 👇
https://max.ru/club35186007
Признаюсь честно — я залипла 😅❗
Столько идей для рукоделия, что постоянно беру себе на заметку.
Очень много простых и реально полезных находок: что сделать, как упростить, из чего повторить 🧶✨
Без заумных объяснений — всё понятно и по делу.
Если тоже любишь творить руками, очень советую 💔
Подписывайся 👇
🚨 ДАЧА НЕ РАДУЕТ❓ ЗНАЧИТ, ТЫ ПРОСТО НЕ ВИДЕЛА ЭТОТ КАНАЛ
👉 ДАЧНЫЙ УЧАСТОК
Здесь показывают, как из обычной дачи сделать ухоженное и приятное место для отдыха 🌿🏡
Без дорогих материалов 💸, сложных схем 📐 и «строительных подвигов»
Переходи и сохраняй 👇
Наконец-то в MAX появился канал Домашние Заготовки!
Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋
Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗
Подписывайтесь, точно пригодится: https://max.ru/zagotovki_koncervaciya
⚡️ Теперь даже ПЕНСИОНЕР может позволить себе ДАЧУ своей мечты!
Не верите? А Вы зайдите на канал ''Моя Любимая Дача'' и убедитесь сами.
Там собраны:
⭐️ Бюджетные идеи для красивого садового участка
✅️ Идеи своими руками для огорода
🔥 Секреты богатого урожая и дачные хитрости
Не стесняйся — скорее заходи и подписывайся 👇
❗️КИТАЙЦЫ ЗАХВАТИЛИ WILDBERRIES
Китайцы вышли на WB со своими товарами и создали канал, куда выкладывают на 60-70% дешевле чем у других, а качество лучше!
Комплект премиум термосов за 289₽
Это теперь мой любимый канал😅
👉🏻 https://max.ru/deshevo_point
5 запахов тела, которые не стоит игнорировать во имя здоровья:
1. Дурно пахнущий стул – симптом непереносимости лактозы
2. Вонючие ноги – симптом...читать далее
🎉 С ОТКРЫТИЕМ! НОВЫЙ КАНАЛ С МУЗЫКАЛЬНЫМИ ОТКРЫТКАМИ ДЛЯ ВАС ❤️
Мы собрали большую коллекцию самых ярких и не банальных открыток 🔮✨
❣️Персональные: для мамы, сестры и тд
🪽Поздравления с днем ангела
🗓️Календарные праздники
🎉 Дни рождения
🪶Душевные стихи и цитаты
💎Именные
🙏Православные
☀️Открытки утро/вечер
💫И многое другое
Выбирайте открытки и дарите тепло и заботу вместе с нами 💜💜💜
https://max.ru/beloved009world
Большинство людей питаются слишком однообразно.
Суп, гречка, омлет, бутерброды – и так каждый день.
Тссс... они не знают о канале Мамины Рецепты 🤫
Здесь полно быстрых и разнообразных рецептов на каждый день 🥰🥞
🥞Завтраки за 15 минут
🥗Салаты за 15 минут
🥘Вторые блюда за 15 минут
🧁Десерты за 15 минут
✅ Подпишись, чтобы не потерять: Подписаться
⚡️Весишь 80? Станешь 50!
Азиаты знают секрет: простые упражнения сжигают 6-7 кг в месяц
БЕЗ диет, гречки, таблеток и спортзала.
Забудь изнуряющее ПП и потные тренировки. Просто следуй инструкциям канала Фитнес дома — и к лету ты себя не узнаешь!
Худеем легко и незаметно 👇
max.ru/fitsdoma
Когда нужно бежать на маникюр, а идей нет, я сразу вспоминаю про канал – ТВОЙ МАНИКЮР
Столько разных дизайнов даже мой мастер маникюра не видела
👉 Классические
👉 Тренды 2026
👉 Короткие
👉 Весенние
👉 Зимние
👉 Темные
👉 Яркие
👉 Френч
👉 Другие
Подпишись, такое стоит держать под рукой 👇
https://max.ru/manik_tvoy
🚨 Девочки, не пролистывайте❗
На этот канал реально стоит подписаться 👇
РЕЦЕПТЫ | ЧТО ПРИГОТОВИТЬ?
После 30–40 лет строгие диеты перестают работать и только портят здоровье 🙅♀️
Я делюсь простыми рецептами: едим сытно, вкусно 💃🥣
Соусы и заправки без сахара и лишнего жира
Выпечка, от которой не растёт живот
Десерты, которые можно даже при диабете
Лучшие кулинары уже тут👇
Молодая учительница географии.
Впервые пришла в класс, где и опытные учителя не выдерживают.
В учительской ждут, через сколько минут она оттуда выскочит.
Прошел урок, ученики какие-то задумчивые вышли, часть побежала в библиотеку.
Все училки в недоумении:
– Что вы с ними сделали, Вера Павловна?
Вы же меня предупредили, что 7Б трудный, поэтому я их сначала огорошила, а потом озадачила.
– Как это?
Зашла в класс и сразу: Читать далее...
Дeceрт, кoтoрый мoжнo даже на нoчь.
Без муки и выпечки, всегo 4 ингредиентa и 5 минут времени
Ηaм пoнaдoбятcя:
Твoрoг - 500г
Мoлoкo - 300мл
Показать полностью..
🤬Ты все еще закупаешься на WB? НЕ ПОЗОРЬСЯ!
Выбирала набор посуды на WB и вот что увидела...
На WB цена — 4600₽, а в Товарах Для Дома — всего 910₽!!
НАЦЕНКА В 5 РАЗ❗️
Зачем покупать и переплачивать за товары?
Когда появился телеграмм канал Товары Для Дома, где выкладывают товары по «жирным» скидкам!
Доверяйте нам свои покупки! Заходи 👉 https://max.ru/tovarhouse
💔 Готовили за копейки и были счастливы!
Эти рецепты исчезли вместе с СССР, но мы их сохранили!
Заходите в группу и вспомните вкус настоящего детства 👉 Рецепты СССР
Москвичи, на месте? Популярный канал «Новости Москвы» теперь в MAX
Залетаем в канал, чтобы почитать новости столицы, увидеть фотки и видосы с мест происшествий и послушать комментарии очевидцев.
Все сюда: https://max.ru/moscowmap
