Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Растяжка, Йога, Пилатес

Создай свою открытку к 8 Марта 💌
1 фото — и результат готов
Бесплатно и за 10 секунд
max.ru@8марта

Девочки, УРА!!! Нашла канал который публикует красивые и стильные идеи для маникюра.

На канале @modnailru каждый день публикуются новые ноготочки🤤💅💅
Только трендовые дизайны, твои подруги позавидуют!

Этот канал создан для нас, подписывайтесь скорее!

Оживи фото за 1 минуту!

Загрузи фотографию — и смотри, как она начинает двигаться, моргать, улыбаться

Попробуй прямо сейчас — max.ru/оживитьфото

🤯 Когда поняла, что можно не переплачивать:

Раньше: плачу полную цену на Wildberries, Ozon, AliExpress и Яндекс Маркете.
Теперь: экономлю до 80 % благодаря Скидочному Тренту !

Что успела купить по скидке:
• Фитнес‑браслет — 599 ₽ (было 2000 ₽)
• Чехол для планшета — 199 ₽ (−80 %)
• Набор косметики — 899₽ вместо 3000₽

👉 Подписывайся на Скидочный Трент — и пусть кошелёк радуется!

⚡Этот канал побил все рекорды по скачиванию видео!

А всё потому, что более красивый канал о путешествиях просто не найти!

Канал Ok, Google: Земля - находка даже для самого искушённого глаза:

— Невероятные красоты со всего мира
— Удивительные природные явления
— Редкие растения и животные

Путешествуй глазами с каналом
Ok, Google: Земля. Сохрани, чтобы не потерять 👇🏻

Из школы убрали учителя, чьи ученики слишком быстро обгоняли программу!

Пока одни дети считают по калькулятору и забывают параграф через час, его ученики считают в уме и запоминают сотни страниц.
Он утверждал: Всю школьную программу можно пройти за 4 года.
Такие методы неудобны системе.

Поэтому его наработки теперь публикуются в закрытом канале: Система Макаренко

Там внутри:
— 100 нейроигр для феноменальной памяти — язык за 14 дней по чёткой схеме
— упражнения с ручкой и ластиком для кратного роста IQ (Узнать)
— ускоренное освоение школьной программы

Один клик сейчас — вместо десятков тысяч рублей на репетиторов потом: @AMakarenko

🔔Приглашаем вас в новый
канал с красивыми видео открытками
ВСЕ ОТКРЫТКИ ТУТ🤩🤩🤩

🎁Вам подарили доступ к самой лучшей коллекции открыток

Подписывайтесь🖋
И оставайтесь с нами!

Здесь душевно!✨✨✨
https://max.ru/otkritkivip

Домашние Наливки уже в MAX! 🍋‍🟩

Авторские рецепты домашних наливок, коктейлей и закусок со всего мира! Клюковка, лимончелло, вишневка, вино и сидры, закуски!
Готовится быстро и очень вкусно! 👇

https://max.ru/domashnienalivki

У соседа все растёт и уютный дворик?
Удачная дача - канал для вас!

Что дeлать с клyбникой вecной?🍓
Секрет сладкой смородины - картошка🥔
Бабушкин рецепт роста рассады 🥦

Подписалась на канал Удачная дача и теперь все соседи бегают ко мне за советом!

👒Ты удалишь все дачные каналы, когда перейдешь в канал "Секрет Дачи"

Я – доктор сельскохозяйственных наук с 25-летним стажем агронома и постоянно замечаю, как люди сами создают себе проблемы вместо отдыха на своих участках:

⛔️Какие сорта овощей выбрать на рассаду, чтобы меньше болели и радовали обильным урожаем?

⛔️Как заранее профилактировать болезни растений, а не заливать ядохимикатами, когда уже поздно?

⛔️Как избежать ненужных трат на дорогие удобрения?

⛔️Какие цветочки посадить, чтобы только поливать и цвели все лето?

⛔️Как обойтись без прополки грядок и клумб?

Новичок вы, любитель или уже опытный садовод, каждый найдет для себя тут что-то полезное!

⚡ Хочешь обрести идеальную фигуру, но не знаешь как?

Всё очень легко:
1. Посмотри, что пишут в канале «Стройная»
2. Читай каждый день советы, мотивацию и планы тренировок

Подпишись, и уже через 2 недели ты увидишь изменения https://max.ru/dieta5blog

⚡Срочно! Редакторы находит самые дешёвые туры в сети и разоряет турагентов!😱

Канал Checkintime покажет как отдохнуть за копейки⚡

Нейросеть каждый день мониторит все самые выгодные предложения и делятся ими в своем телеграмм канале.

— Гос.путевки в Сочи от 5680₽ на двоих
— Туры в Турцию от 15790₽ на двоих
— Туры в Египет с 5* отелем за 12490₽ по гос.программе😱

Скорее подписывайтесь на канал «Checkintime» и собирайтесь в отпуск: https://max.ru/checkintime

❗️Он был поваром в Кремле у Путина и считался одним из лучших!

Евгений Пригожин - заслуженный повар России (да-да, тот самый🤙). Он умел накрыть из простых продуктов так, что первые лица государства просили добавки!❤️

Все, кто хоть раз пробовал его еду, просили рецепт - вкус был неповторимый!😛

Теперь в МАХ открыли канал Современная Хозяйка, где раскрывают фирменные секреты Пригожина - просто, по-домашнему и очень вкусно!🎉🙈

Канал открыт только сегодня, кто успеет подписаться, останется там навсегда! 👇👇👇

max.ru/hoziajka 👈
max.ru/hoziajka 👈
max.ru/hoziajka 👈

✅ 1000 идей для ДЕТСКИХ ПРИЧЁСОК в одном месте. Ваш ребёнок будет самым красивым! 😲

Прическу за 5 минут? Легко!👍

Первый и единственный канал во всём телеграм, где собраны идеи для детских причёсок

Подписывайтесь прямо сейчас

⚡️ ⚡️ ⚡️ ВАЖНО!

В связи с ограничением работы почти всех месенджеров (ТГ и ВТСП) и возможной их полной блокировкой - мы вынуждены вам сообщить о том, что теперь все самые актуальные и честные новости будут публиковаться в отдельном МАХ-канале!

👉 https://max.ru/scrolnews
👉 https://max.ru/scrolnews
👉 https://max.ru/scrolnews

❗️Ваша жизнь закончится либо раком, либо инсультом.

С нашей медициной на другое рассчитывать, бл#ть, просто нельзя!

Меня зовут доктор Тарнаруцкий, и уже 20 лет я наблюдаю, как врачи делают из людей дураков и инвалидов!

Если вы хотите продлить жизнь хотя бы на 5-7 лет и НАВСЕГДА забыть про болезни, зайдите в мой блог «Будь Здоров». Уверяю, эти знания вам не только пригодятся, но удивят:

👉 Простейший рецепт чая, который замораживает клетки старения [всего 2 ингредиента]

👉 Упражнения, которые на 94% исключат появление рака внутренних органов [занимают 7 минут]

👉 Необычная привычка, благодаря которой китайцы в 90 лет выглядят на 60 [только не смейтесь]

👉 Что добавить в чай, чтобы с тела вышли все болезнетворные организмы? [инструкция]

Подписывайтесь и доверяйте только доказательной медицине – https://max.ru/VCqzTTSV4MUwMzBi

Хочешь готовить быстро и вкусно?
Устали думать о том, что приготовить на обед или ужин?

Вкусные Простые Домашние Рецепты 😋

🍰 торты за 15 минут
🍳 7 вариантов здорового завтрака
🌮 быстрые закуски для неожиданных гостей

Шеф-повар одного из столичных ресторанов завел свой канал и теперь делится лайфхаками, как готовить быстро, но при этом ОЧЕНЬ вкусно. Это проще, чем кажется!

Девочки, вот канал в котором можно найти больше красивых и интересных вещей для дома - "ДОМ, КРАСОТА, УЮТ"! 💖

😍 Откройте для себя интерьерные находки, вдохновляющие фотографии и стильные мастер-классы.

🛋 Обзоры и рекомендации помогут выбрать лучшие товары для создания уюта в вашем доме: от мебели до декора.

✅ Присоединяйтесь, чтобы превратить свой дом в идеальное место, где красота и уют становятся неразрывными спутниками!

Ссылка на канал ⤵

https://max.ru/HomeAndStyle

Давно мечтала поменять свой образ и наконец-то решилась. Посмотрела в канале Модные Прически стильную стрижку, результат получился на 10 с + 👇🏻

😍 Я не ожидала, что получится ТАК красиво…

Открытка с лицом близкого человека — готова всего за 20 секунд.

Выбирай открытку для себя 👇