СТРОЙНАЯ: Питание| Упражнения Диета ,Правильное питание для похудения, Йога, пилатес, Фитнесе

Создай свою открытку к 8 Марта 💌
1 фото — и результат готов
Бесплатно и за 10 секунд
max.ru@8марта

❗Стыдно выходить в люди, потому что нет нормальной одежды?

Стилисты с канала «RitaLookBook» подготовили бомбезные готовые образы на все случаи

Получите бесплатно по ссылке 👇
https://max.ru/aliexpressrita

Оживи фото за 1 минуту!

Загрузи фотографию — и смотри, как она начинает двигаться, моргать, улыбаться

Попробуй прямо сейчас — max.ru/оживитьфото

🤯 Когда поняла, что можно не переплачивать:

Раньше: плачу полную цену на Wildberries, Ozon, AliExpress и Яндекс Маркете.
Теперь: экономлю до 80 % благодаря Скидочному Тренту !

Что успела купить по скидке:
• Фитнес‑браслет — 599 ₽ (было 2000 ₽)
• Чехол для планшета — 199 ₽ (−80 %)
• Набор косметики — 899₽ вместо 3000₽

👉 Подписывайся на Скидочный Трент — и пусть кошелёк радуется!

❌ В сети 1000 бесполезных каналов со смешными картинками. Каждый день 1000000 людей их читают!

Только 3% людей подпишутся на канал Дети и Родители и будут помогать развиваться своему ребенку.

- идеи для творчества
- лекции для родителей о здоровье
- полезные советы по воспитанию

Кому это надо? Надеемся вам!

Подписывайтесь прямо сейчас, что бы ничего не пропустить!

Из школы убрали учителя, чьи ученики слишком быстро обгоняли программу!

Пока одни дети считают по калькулятору и забывают параграф через час, его ученики считают в уме и запоминают сотни страниц.
Он утверждал: Всю школьную программу можно пройти за 4 года.
Такие методы неудобны системе.

Поэтому его наработки теперь публикуются в закрытом канале: Система Макаренко

Там внутри:
— 100 нейроигр для феноменальной памяти — язык за 14 дней по чёткой схеме
— упражнения с ручкой и ластиком для кратного роста IQ (Узнать)
— ускоренное освоение школьной программы

Один клик сейчас — вместо десятков тысяч рублей на репетиторов потом: @AMakarenko

Большой живот? Толстые ноги? Обвисшие руки?😡

Если у вас есть 5, 10, 30 кг ненужного жира - с удовольствием вас от него избавлю

Но есть 3 условия:

— Вы не будете пахать в зале до 7-го пота
— Вы не должны истощать себя диетами
— Жир не возвращается - не просите

Весь секрет - в питании.

Я - Тренер, я - "похудитель" с 10-летним стажем. Вот фотка - я не анонимный автор, ни от кого не скрываюсь)

Если хотите раз и навсегда сбросить 5-10 кг за месяц - обязательно подпишитесь на мой блог.

Домашние Наливки уже в MAX! 🍋‍🟩

Авторские рецепты домашних наливок, коктейлей и закусок со всего мира! Клюковка, лимончелло, вишневка, вино и сидры, закуски!
Готовится быстро и очень вкусно! 👇

https://max.ru/domashnienalivki

Как заговорить по-английски за 3 шага

1. Забываем 99% того, чему нас учили в школе

2. Открываем канал «Английский: super-duper English»

3. Изучаем язык по простым опросам и впитываем в 2 раза больше обычного

🇺🇸 Благодаря этому методу, всего за месяц узнаем по 180 новых слов и фраз

👒Ты удалишь все дачные каналы, когда перейдешь в канал "Секрет Дачи"

Я – доктор сельскохозяйственных наук с 25-летним стажем агронома и постоянно замечаю, как люди сами создают себе проблемы вместо отдыха на своих участках:

⛔️Какие сорта овощей выбрать на рассаду, чтобы меньше болели и радовали обильным урожаем?

⛔️Как заранее профилактировать болезни растений, а не заливать ядохимикатами, когда уже поздно?

⛔️Как избежать ненужных трат на дорогие удобрения?

⛔️Какие цветочки посадить, чтобы только поливать и цвели все лето?

⛔️Как обойтись без прополки грядок и клумб?

Новичок вы, любитель или уже опытный садовод, каждый найдет для себя тут что-то полезное!

ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИГОТОВИТЬ САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ?

Питательные и праздничные, фруктовые и овощные, мясные и на каждый день салаты ждут тебя на канале Салаты

Какую же ХРЕНЬ люди творят со своими растениями

Поливают цветы водкой и перекисью, удобряют чаем и банановой кожурой… итог: растения гибнут, гниют, появляются мошки…

Я - Маша, флорист с 18-ти летним стажем, и я знаю все о растениях. Я научу вас, как сделать растения здоровыми, пышными и цветущими. Без кучи денег и тонны удобрений. Только проверенные и рабочие советы.

Надоело смотреть, как растения гибнут?
👉 Подпишись на Клумбу

Врачи пичкают тебя препаратами, которые не помогают?

Одно лечишь, другое калечишь, и это считается нормой?

Хватит скупать пол-аптеки для подавления симптомов своих недугов.

Здоровье от природы - твой личный справочник натуральных методов лечения и укрепления организма.

❗️Он был поваром в Кремле у Путина и считался одним из лучших!

Евгений Пригожин - заслуженный повар России (да-да, тот самый🤙). Он умел накрыть из простых продуктов так, что первые лица государства просили добавки!❤️

Все, кто хоть раз пробовал его еду, просили рецепт - вкус был неповторимый!😛

Теперь в МАХ открыли канал Современная Хозяйка, где раскрывают фирменные секреты Пригожина - просто, по-домашнему и очень вкусно!🎉🙈

Канал открыт только сегодня, кто успеет подписаться, останется там навсегда! 👇👇👇

max.ru/hoziajka 👈
max.ru/hoziajka 👈
max.ru/hoziajka 👈

‼9 из 10 совершают ошибки во время ремонта...

Но теперь этого можно избежать, ведь появился новый телеграм-канал Дизайн-Интерьра в котором можно найти все необходимые идеи и решения и обойтись без помощи дизайнера интерьера.

Скорее заходи и подписывайся
Кнопка ниже👇🏻

⚡️ ⚡️ ⚡️ ВАЖНО!

В связи с ограничением работы почти всех месенджеров (ТГ и ВТСП) и возможной их полной блокировкой - мы вынуждены вам сообщить о том, что теперь все самые актуальные и честные новости будут публиковаться в отдельном МАХ-канале!

👉 https://max.ru/scrolnews
👉 https://max.ru/scrolnews
👉 https://max.ru/scrolnews

❗️Ваша жизнь закончится либо раком, либо инсультом.

С нашей медициной на другое рассчитывать, бл#ть, просто нельзя!

Меня зовут доктор Тарнаруцкий, и уже 20 лет я наблюдаю, как врачи делают из людей дураков и инвалидов!

Если вы хотите продлить жизнь хотя бы на 5-7 лет и НАВСЕГДА забыть про болезни, зайдите в мой блог «Будь Здоров». Уверяю, эти знания вам не только пригодятся, но удивят:

👉 Простейший рецепт чая, который замораживает клетки старения [всего 2 ингредиента]

👉 Упражнения, которые на 94% исключат появление рака внутренних органов [занимают 7 минут]

👉 Необычная привычка, благодаря которой китайцы в 90 лет выглядят на 60 [только не смейтесь]

👉 Что добавить в чай, чтобы с тела вышли все болезнетворные организмы? [инструкция]

Подписывайтесь и доверяйте только доказательной медицине – https://max.ru/VCqzTTSV4MUwMzBi

😳 Факт: 8 из 10 человек не нравится их обстановка в квартире

Для того, чтобы сделать свою квартиру уютнее и красивее необязательно делать ремонт — нужно просто добавить декора.

И речь идет не о китайских безделушках, а о декоре с душой, который добавит уюта и тепла каждому уголку вашей квартиры 😍

Подписывайтесь на канал Умный строитель и создавайте потрясающие вещи своими руками 👇

89% препаратов в вашей аптечке – НЕБЕЗОПАСНЫ!✖

Крепкое здоровье – авторский канал врача с 20-ти летним стажем. Внутри целая кладезь полезной информации, знание которой прибавит вам 20+ лет жизни.

– Вся подноготная маркетинговой фармакологии
– Народная медицина, которая не лечит, а калечит
– Как сохранить красоту и энергию после 40-ка

Подписывайтесь, тут говорят правду! 👉 Подписаться

🐶Наконец-то, мы нашли очень смешной канал про милых собачек и кошек 😂

👉@mimi_video👈 Подпишись - мы поднимем тебе настроение🐹

Подписывайся быстрей! 👇