
❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

❗️ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЛЮДИ БЫЛИ ЗДОРОВЕЕ ?
Ответ: регулярный ЗАВТРАК👇
В этом масса плюсов:
🥞 Заряжает на весь день
🍳 Держит вес в норме
🥐 Поднимает настроение
🥯 Радует всю семью
Подписывайтесь на канал и разнообразьте свою жизнь вкусными и полезными Завтраками 👇
ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳

🤔Есть ли жизнь с минимальной зарплатой?
Когда овощи стоят как деликатесы, а мясо — на вес золота, многим кажется, что вкусная еда теперь не по карману.
Меня зовут Татьяна, я домохозяйка и дважды мама, а мой муж — простой школьный учитель. С ограниченным бюджетом я каждый день готовлю дома так, что дети и муж сыты и довольны, а холодильник никогда не пустует.
На своём канале я делюсь проверенными рецептами: просто, доступно и очень вкусно. Всё, что готовлю сама — без лишних затрат и с любовью к еде❤️
Присоединяйся, если тоже хочешь тратить меньше — а есть вкуснее:
https://max.ru/kulinaryoc

Здоровье по народным рецептам!
Натуральные средства, проверенные веками.
Подписывайтесь и узнавайте новые способы лечения и профилактики!
👇👇👇👇👇👇👇
https://max.ru/celebnaya

⚠️ РАК НЕ ПРИХОДИТ ВНЕЗАПНО: Он предупреждает 7 раз
Онкологи ВОЗ выделили 7 УНИВЕРСАЛЬНЫХ симптомов рака любого органа.
Они появляются ЗА ГОД до диагноза!
Первый признак - необъяснимая усталость больше 2 недель...
→ Все 7 симптомов на "Доктор Правда"
⚠️ Обязательно подпишитесь👇
https://max.ru/club213392143

❗️Её звали работать поваром в Кремль, но она отказалась!
Наталья Шишкина — одна из лучших поваров СССР и России🇷🇺Она работала в обычной московской кафешке, но чтобы попробовать её еду, выстраивалась очередь даже из представителей высшего руководства — говорят, даже Брежнев заходил на обед! 😋
Её легендарные рецепты могли исчезнуть навсегда… Но теперь им дали новую жизнь в Max-канале Рецепты от Натальи Шишкиной🍲
Чтобы приготовить их, не нужно быть шефом — всё реально сделать за 15 минут: супы, мясные и рыбные блюда, салаты и закуски!
👉Подписывайся и попробуй сама!
https://max.ru/obed_vk

Наконец-то в MAX добавили мой любимый канал 👉 «На Кухне | ПП»
Там есть всё😍
🍳Завтраки [184 шт] - смотреть
🥘Обеды [129 шт] - смотреть
🍛Ужины [176 шт] - смотреть
🥗Салаты [92 шт] - смотреть
Я уже успела сбросить -4.7 кг всего за месяц!
Подпишитесь обязательно, чтобы не потерять находку 👉 https://max.ru/mos_life_media

В МАХ появился канал врача Игоря Матвиенко, который не боится критиковать медицину и халатность своих пациентов.
Здесь он разносит популярные мифы о здоровье и помогает обычным людям не убить его окончательно:
➤ Почему мыться 2 раза в день – смертельно опасно?
➤ На какие точки нажать, чтобы избавиться от головной боли?
➤ Как вылечить насморк за 4 минуты?
Доктор не стесняется в выражениях, поэтому читать его не только полезно, но и дико интересно. Подписывайтесь и не болейте: max.ru/krasota_na_kanale

🏠 Как сделать участок мечты, когда мало денег и нет идей?
Наконец-то в MAX появился канал Дачный участок, в нем собраны современные решения и советы от лучших дачников страны совершенно бесплатно.🥳
Благодаря этому каналу мы сделали бюджетно участок мечты, лучше чем у соседей😍
Подпишитесь скорее, всем советую👇🏻
https://max.ru/dom_dacha_landshaft

❗️Её прозвали серийной убийцей… дорогой еды и сложных рецептов
Мария Петровна – главный повар советской армии, из остатков хлеба и пары овощей умудрялась приготовить блюда, которыми наедались роты по 5000 человек.
После смерти по её рецептам готовили еду для Сталина и Брежнева, а сейчас они доступны в МАХ-канале «Рецепты от Марии Петровной»
С ним вы научитесь за 10-15 минут отовить блюда, над которыми в ресторанах пашут часами…
Подписывайтесь, ваши близкие пальчики оближут:

Девочки, отличная новость!
В MAX теперь есть канал, которого мы так ждали — «Юмор в открытках»! 💌
Там тебя ждёт ежедневная доза хорошего настроения: милые картинки, тёплый юмор и всё, что радует глаз. Самое особенное — только для подписчиков! ❤️
Подписаться можно тут: https://max.ru/SodomAnd_Gomorrah

Правильное питание может быть очень вкусным. 🥘
Чтобы доказать это, мы собрали лучшие ПП-рецепты салатов, десертов, закусок, вторых блюд, супов и не только в телеграмм канале:
ПП рецепты | Худеем Сегодня
ОТКРОЙ ДЛЯ СЕБЯ МИР НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЙ, НО И ВКУСНОЙ ЕДЫ !
@pp_rcpt

❗️Единственный канал в MAX с рецептами в аэрогриле 😋
От хрустящей курицы до нежных овощей - и все готовится не дольше 5 минут⏰
Подписывайтесь, и готовьте вкусно без лишних хлопот
👇👇👇
max.ru/receptyaerogril

Хочется булочек, но нет рецепта?
🥐В канале Домашняя выпечка уже 200+ рецептов самой различной выпечки!
А для любителей ПЫШНОГО ТЕСТА мы собрали самые лучшие рецептуры🎁
Подписывайся и забирай рецепты 👇🏻
https://max.ru/public199973714
https://max.ru/public199973714

✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь MAX и каждый день посещаете кулинарные каналы!
За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал «ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ» - канал
в котором собраны сотни вкусных и быстрых рецептов к вашему столу ❗️. Такого вы не найдете в открытом доступе. 👍🔥
❗️❗️У Вас осталось совсем мало времени, примите приглашение.👇👇

🍸Красное & Белое теперь в Max!
Все секреты приготовления качественных и вкусных домашних настоек, коктелей и закусок!
Ваши гости будут в восторге 👇

Большинство людей питаются слишком однообразно.
Суп, гречка, омлет, бутерброды – и так каждый день.
Тссс... они не знают о канале Мамины Рецепты 🤫
Здесь полно быстрых и разнообразных рецептов на каждый день 🥰🥞
🥞Завтраки за 15 минут
🥗Салаты за 15 минут
🥘Вторые блюда за 15 минут
🧁Десерты за 15 минут
✅ Подпишись, чтобы не потерять: Подписаться

🔥 «МЕДОВИК» ПО СТАРИННОМУ РЕЦЕПТУ
Тот самый вкус 😋
Нежный, ароматный, проверенный временем.
Тонкие медовые коржи.
Заварной крем — мягкий и насыщенный.
Пропитывается идеально.
Не сухой.
Не приторный.
Настоящий домашний медовик.
Мёд, яйца, мука, молоко —
и …полный рецепт уже в канале
👉 https://max.ru/club161925168

🔥 БЛИНЧИКИ — САМЫЕ ВКУСНЫЕ
Теперь готовлю только так 🥞
Получаются просто невероятные 😋
Тонкие.
Нежные.
Не рвутся и легко переворачиваются.
Эластичные, мягкие, вкусные.
Хороши и с начинкой, и просто с маслом.
Со стола исчезают первыми.
Молоко, яйца, мука, крахмал —
и …полный рецепт уже в канале
👉 https://max.ru/club217116153

🔥 ПЕКУ ЕГО УЖЕ СТО ЛЕТ — И ВСЁ РАВНО НЕ НАДОЕДАЕТ
Тот самый пирог 🍰
Ничего взбивать не надо —
всё смешали и сразу в духовку 🔥
Мягкий.
Сочный.
С яркой ягодной кислинкой 😍
Ягоды лопаются внутри.
Тесто нежное.
Корочка сверху — огонь.
Готовится быстро.
Исчезает ещё быстрее.
Из серии «буду печь ещё не раз».
Яйца, кефир, масло, смородина —
и …полный рецепт уже в канале
👉 https://max.ru/club208107669

🔥 ТОРТ НА СКОВОРОДЕ ЗА 30 МИНУТ
Без духовки 🍰
Нежнее не бывает — реально тает во рту 🤤
Коржи пекутся прямо на сковороде.
Мягкие, пористые, хорошо пропитываются.
Крем сливочный, густой, очень домашний.
Готовится проще простого.
Без лишних хлопот.
Отличный вариант, когда хочется сладкого «здесь и сейчас».
Яйца, молоко, мука, сметана, сгущёнка —
и …полный рецепт уже в канале
👉 https://max.ru/club225627887

🔥 БЛИНЫ С МАНКОЙ — МОЙ КОРОННЫЙ РЕЦЕПТ
Готовлю их не первый год 🥞
Нежные, воздушные, с кружевными краями 😋
Манка даёт ту самую текстуру.
Блины мягкие, не рвутся.
Сытные, но при этом тонкие.
Идеальны для семейного завтрака.
Готовятся быстро.
Съедаются ещё горячими.
Манка, кефир, яйца, кипяток —
и …полный рецепт уже в канале
👉 https://max.ru/club44023366