🍽️ Тарелочка

🍽️ Тарелочка

Лучшие рецепты на каждый день, питание , меню , рацион на завтрак обед и ужин , низкокалорийные рецепты, быстрая готовка, еда , диетические рецепты , борщ , окрошка , салат , постные рецепты , десерты и многое другое вы найдете в нашем кулинарном канале. Контент носит ознакомительный и познавательный характер, авторские права не нарушаем , по запросу устраняем нарушение авторских прав
ОТКРЫТЬ В MAX
Подписчики
106086
Публикаций всего
1037
Ссылались на канал
Канал ставил рекламу
Сегодня
+744
7 дней
+3'568
30 дней
+20'880
108'516 100'367 92'218 84'069
01.03 07.03 13.03 19.03 25.03 01.04
Рекламная активность
11.02.2026 10:05
Открыть пост
Размещено в канале: Гусь ГаГарик | Юмор | Приколы
👁️ 24ч: 11'208
👁️ 48ч: 17'717

Супы - это важное блюдо в рационе любого человека

Канал «Тарелочка» научит тебя их готовить не только правильно, но и вкусно.

Ссылка на канал внизу👇
https://max.ru/postcardsmax

10.02.2026 09:00
Открыть пост
Размещено в канале: Психология для родителей
👁️ 24ч: 525
👁️ 48ч: 805

Супы - это важное блюдо в рационе любого человека

Канал «Тарелочка» научит тебя их готовить не только правильно, но и вкусно.

Ссылка на канал внизу👇
https://max.ru/postcardsmax

10.02.2026 09:00
Открыть пост
Размещено в канале: Рисование для всех
👁️ 24ч: 2'221
👁️ 48ч: 4'077

Супы - это важное блюдо в рационе любого человека

Канал «Тарелочка» научит тебя их готовить не только правильно, но и вкусно.

Ссылка на канал внизу👇
https://max.ru/postcardsmax

10.02.2026 09:00
Открыть пост
👁️ 24ч: 2'030
👁️ 48ч: 3'628

Супы - это важное блюдо в рационе любого человека

Канал «Тарелочка» научит тебя их готовить не только правильно, но и вкусно.

Ссылка на канал внизу👇
https://max.ru/postcardsmax

10.02.2026 09:00
Открыть пост
Размещено в канале: Обучалочка | Поделки и игры
👁️ 24ч: 837
👁️ 48ч: 1'368

Супы - это важное блюдо в рационе любого человека

Канал «Тарелочка» научит тебя их готовить не только правильно, но и вкусно.

Ссылка на канал внизу👇
https://max.ru/postcardsmax

07.02.2026 19:11
Открыть пост
👁️ 24ч: 2'981
👁️ 48ч: 4'905

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

07.02.2026 19:11
Открыть пост
Размещено в канале: Вкусные идеи от ШЕФа
👁️ 24ч: 1'016
👁️ 48ч: 1'946

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

05.02.2026 14:05
Открыть пост
Размещено в канале: Закулиска
👁️ 24ч: 6'197
👁️ 48ч: 9'292

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
👁️ 24ч: 1'187
👁️ 48ч: 1'253

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
Размещено в канале: Шоу-Biz | Новости
👁️ 24ч: 396
👁️ 48ч: 411

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
👁️ 24ч: 13'576
👁️ 48ч: 14'325

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
Размещено в канале: Домовенок | Лайфхаки
👁️ 24ч: 3'492
👁️ 48ч: 3'796

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
👁️ 24ч: 658
👁️ 48ч: 693

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
Размещено в канале: Дом своими руками
👁️ 24ч: 464
👁️ 48ч: 481

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
Размещено в канале: Детские поделки
👁️ 24ч: 4'610
👁️ 48ч: 4'841

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
Размещено в канале: Шить просто!
👁️ 24ч: 9'550
👁️ 48ч: 10'013

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
Размещено в канале: Ландшафтный дизайн участка
👁️ 24ч: 5'367
👁️ 48ч: 5'697

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

01.02.2026 20:01
Открыть пост
Размещено в канале: Дачный ответ
👁️ 24ч: 1'001
👁️ 48ч: 1'074

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

29.01.2026 18:10
Открыть пост
Размещено в канале: НОВЫЕ ОТКРЫТКИ 🎁
👁️ 24ч: 13'254
👁️ 48ч: 18'478

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

24.01.2026 08:00
Открыть пост
Размещено в канале: Открытки LIVE
👁️ 24ч: 1'282
👁️ 48ч: 2'060

💁🏼‍♀️ Меню для работающего человека

Не тратьте на готовку 2-3 часа, особенно после работы.

Используйте «Тарелочка»
Выберите рецепт, за 15 минут — готово 🥘

Домашние сыты, вы счастливы!

Сборник рецептов поможет готовить за 15 минут уже сегодня: @tarelka

Канал
08.03.2026 в 16:00
Охват
👁️ 13'344
48ч: 25'200
Подписчики
за сутки

Лучший способ украсить квартиру – завести комнатные цветы

Они лучше фильтра очищают воздух от пыли и грязи, снимают стресс и создают атмосферу, которой не даст даже самый дорогой декор.

🌼 А если не знаете, как за ними ухаживать и какие растения выбрать, почитайте канал Горшочек

Автор – флорист, объясняет какие цветы лучше поставить дома, как правильно поливать и что делать, чтобы они не вяли месяцами.

Подписывайтесь, вам точно понравится: @gorshochek

Канал
08.03.2026 в 12:00
Охват
👁️ 12'841
48ч: 24'714
Подписчики
за сутки

🤭 Муж дал мне прозвище "Фрекен Бок", а свекровь считает меня ведьмой

Все потому что я подписана на канал "Современная Хозяйка". Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь и даже поднять настроение.

❤️ Скорее заходи, вот ссылочка 👇👇😉
https://max.ru/join/rcnWpF2XcA8q3FaLQTkYUTDRmm0JXDhRrhXpkzJsP6Q

Охват
👁️ 12'766
48ч: 24'774
Подписчики
за сутки

Завтракаем, обедаем и ужинаем с каналом СКОВОРОДОЧКА🥘.

Все рецепты блюд, которые можно пожарить и потушить в одном месте.

🥞 Завтраки на сковородке за 10 минут
🍲 Обеды на сковородке за 15 минут
🥘 Ужины на сковородке за 15-20 минут

Оставлю ссылочку 👉 naskovorodke

Охват
👁️ 13'169
48ч: 24'518
Подписчики
+330
за сутки

🫢Мне больше не СТЫДНО пригласить друзей в гости...

Нашла скрытый канал «для своих» от сотрудников WB, куда публикуют ликвидационные товары с уценкой до 90%

Теперь могу обставлять квартиру хоть каждый месяц

• Бескаркасный диван — 774 руб (смотреть...)
• Стол-трансформер — 495 руб (смотреть...)
• Часы-светильник — 147 руб (смотреть...)
• Умный диван — 2866 руб (смотреть...)

Не верите? Скорее заходите и убедитесь сами 👉 https://max.ru/kupikupideshevle

07.03.2026 в 15:00
Охват
👁️ 16'620
48ч: 23'119
Подписчики
за сутки

Девочки, теперь все идеи маникюра беру только в этом канале 😍😍

Подпишитесь, рекомендуем
👇

max.ru/идеи_маникюра

05.03.2026 в 15:01
Охват
👁️ 12'904
48ч: 23'549
Подписчики
за сутки

СРАЧ, СРАЧ, СРАЧ...
Только уберешься и сразу снова СРАЧ!😡

Боже как это меня доставало, но мне повезло и я наткнулась на канал Домашние Хитрости - наверное единственный реально полезный канал в MAX!

Теперь на уборку у меня уходит в 3 раза меньше времени, на готовку в 2 раза, и остается куча времени для себя любимой❤️

Рекомендую подписаться, этот канал точно сделает вашу жизнь легче😉👇

04.03.2026 в 15:00
Охват
👁️ 15'555
48ч: 25'387
Подписчики
за сутки

ШКОЛА РЕМОНТА теперь в MAX!

С этим каналом даже бабушкина ХРУЩЕВКА превратится в квартиру мечты 😍👍

Подписывайся и делай ремонт правильно 👇

Канал
04.03.2026 в 10:00
Охват
👁️ 19'993
48ч: 25'492
Подписчики
за сутки

Как обмануть гормоны, вызывающие ожирение? Похудение для ленивых работает?!

❗️Ответ - да! Есть 3 простых секрета, о которых все нутрициологи молчат, чтобы зарабатывать на вас!!

Об этом узнала в канале Фитнес|Питание, благодаря которому сбросила 15 кг за 2 недели без тренировок и диет.

Попробуй эти секреты на себе, и уверяю, ты не пожалеешь👇
@Фитнес|Питание

Канал
03.03.2026 в 19:00
Охват
👁️ 13'754
48ч: 25'823
Подписчики
за сутки

Девочки, вы только посмотрите на этот канал 🤣
Ржем всем офисом уже целый день 😂

Каблучок — канал для поднятия Вашего настроения 🔥

Заходи и убедись сама лично: 👇🏻
https://max.ru/join/r6bsF07kHX1wBwFO_ziC841gc7q_1qjIUbOpke3RedU

Охват
👁️ 13'157
48ч: 25'053
Подписчики
+42
за сутки

🎁Приглашаем вас в новый кулинарный канал Вкусно и Недорого

Я и не думала что смогу прокормить семью из четырёх человек сыто и вкусно, укладываясь в 10 тыс. в месяц.

🎉Спасибо каналу Вкусно и Недорого — проверенные вкусные рецепты и никаких лишних переплат, а главное быстро!

Подписывайтесь, удалим через 24 часа👇

https://max.ru/chanel_max1

Канал
02.03.2026 в 19:00
Охват
👁️ 13'347
48ч: 25'204
Подписчики
за сутки

Когда вышла замуж, сразу сказала мужу:

«Готовить не люблю и на кухне торчать не буду! Буду готовить только простые блюда за 15-20 минут»

Муж кстати еще ни разу не жаловался, а у меня появился свой канал, где я собираю рецепты:

🥘 Ужины за 15 минут
🥪 Завтраки за 15 минут
🥗 Салаты за 15 минут
🎂 Торты за 15 минут

Оставлю ссылочку, перейди не пожалеешь ⤵️

https://max.ru/join/zJ5GAxDEhJbHGypu_dLOsVRlpD-Ix3Yys7X_RwM0YCg

Канал
02.03.2026 в 15:00
Охват
👁️ 12'586
48ч: 24'271
Подписчики
за сутки

❗️Без этого чувства вы всегда будете выглядеть, как пенсионерка.

Этим чувством является чувство стиля, благодаря которому из вещей в вашем гардеробе можно собрать привлекающий взгляды образ ❤️

Канал Модный образ — это полноценная энциклопедия моды. Он подойдёт каждому, в чьей голове хоть раз появлялась мысль «мне нечего надеть».

☄️ Если у вас отсутствует чувство стиля — не беда. Здесь его раздают, как флаеры: https://max.ru/join/vYWaxH0GOabQWEQCrGJKIlBCEF8xEvppILQu6fiWHk0

Канал
02.03.2026 в 10:00
Охват
👁️ 13'235
48ч: 25'015
Подписчики
за сутки

Я похудела на 12кг за месяц!😱

Все убеждали меня, что это нереально в мои 52 года! Но я открыла для себя канал по бюджетному и очень вкусному питанию, теперь худею вместе с ним
👉 ПП с умом

Девочки, моя рекомендация! Обязательно подписывайтесь!🥰

Канал
01.03.2026 в 15:00
Охват
👁️ 21'236
48ч: 24'111
Подписчики
за сутки

🤫Подруга уже целую неделю спрашивает, где я беру этих невероятных котиков 😅😍

🐱 «Типичный кошатник» – Просто шикарный канал про коть.
Заряжает позитивом на весь день.

Подписывайтесь,ссылочка снизу!👇

Канал
28.02.2026 в 15:00
Охват
👁️ 11'722
48ч: 23'742
Подписчики
за сутки

ГУСТАЯ КРОВЬ СТАНЕТ ЖИДКОЙ! НАВСЕГДА ЗАБУДЬ О ТРОМБАХ И ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ!

‼️ Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморпой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения – густая кровь.

Рецепты от густой крови и еще 100 болячек нашла на канале По Женской Части.
Лечусь теперь просто и легко, в домашних условиях народными средствами!

ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ:

▪️ Массируйте эти точки на шее каждый день и инсульт никогда тебя не коснется

▪️ Старый жировик уйдет, а папилломы отсохнут через несколько часов [рецепт мази]

▪️ 2 ст. ложки на завтра и забудете о проблеме с ДАВЛЕНИЕМ [смотреть рецепт]

▪️Эти 2 ингредиента смоют килограммы отходов с вашего организма [смотреть]

▪️Кардиологи рекомендуют! Сосуды чисты, как стекло [отвар]

▪️ Слизь и мокрота вылетят пулей из легких и горла [рецепт]

Подписывайтесь, эти рекомендации сохранят здоровье на долгие годы 👇

Канал
28.02.2026 в 10:00
Охват
👁️ 11'682
48ч: 23'785
Подписчики
за сутки

Концовка бомба! 😆😂🤣

Под вечер, еле ковыляя,
Таща в руках мешки с едой,
С работы тётка молодая
Брела по улице домой.

«Картошка, лук… - она шептала,
Сосиски, майонез, кефир,
Треска, конфеты, булка, сало…
Да вроде всё взяла… А сыр?!

Да нет, и сыр купила тоже…»
С трудом давался каждый шаг.
Вновь перечислила и всё же
Не успокоится никак.

И вот в подъезд она заходит.
Маньяк навстречу ей шагнул!
Глазами жертву он находит
И плащ эффектно распахнул!

А под плащом - нагое тело
Ей демонстрирует своё!
На тело тётка поглядела
И вдруг сказала: «Ё-моё…»

Устало сумки опустила
И продолжает говорить:
Дочитайте 👇
😂😂😂

Канал
26.02.2026 в 16:00
Охват
👁️ 13'140
48ч: 25'044
Подписчики
за сутки

😁 Смех без правил, стыд 😳 без границ 😉
Стыд и Смех — место, где неловкость становится искусством. 🤭 Готов к порции чистого, необузданного юмора❓

👉Жми «Подписаться»!

25.02.2026 в 19:00
Охват
👁️ 21'921
48ч: 25'353
Подписчики
за сутки

Девочки, теперь все идеи маникюра беру только в этом канале 😍😍

Подпишитесь, рекомендуем
👇

max.ru/идеи_маникюра

24.02.2026 в 15:00
Охват
👁️ 13'453
48ч: 24'748
Подписчики
+350
за сутки

—Дорогая, ты мне когда-нибудь изменяла?
—Да любимый. 3 раза.
—Ну и когда же?
—Помнишь, когда ты хотел открывать своё дело, никакой из банков не хотел давать кредит, а потом вдруг сам президент банка согласился?
—Да, помню, спасибо, ты помогла нам разбогатеть. Но когда же был второй раз?
—Помнишь, ты серьёзно заболел и никто не хотел тебя оперировать, а потом вдруг сам главврач тебя прооперировал?
—Да, помню, спасибо, ты спасла мне жизнь. Но когда же был третий раз?
—Помнишь, ты … Читать продолжение 👇😂

Канал
24.02.2026 в 12:56
Охват
👁️ 13'000
48ч: -
Подписчики
за сутки

- Почему я часто болею?

С таким вопросом к врачу обращается каждый десятый пациент.

Ранее я болела каждый месяц, пока врач не назначил лечение по китайскому методу.

Этот подход к восстановлению организма помогает китайцам доживать до 100 лет, не зная таких заболеваний, как рак или остеохондроз, а о простудах можно забыть.

Выполняю комплекс упражнений 5 минут в день, на следующий день ощущаю себя моложе на 20 лет.

Выберите нужный возраст и будьте здоровы:

до 18 лет
18-25 лет
25-35 лет
35-45 лет
45-55 лет
55 +