Здоровая Кухня ПП

🌷 Весенние идеи маникюра уже в MAX!

Мне посоветовали канал с сезонными идеями маникюра, теперь смотрю только новые варианты и не трачу время перед походом к мастеру!

Выбирайте дизайны:

◯ Новинки за январь

◯ Идеи на 14 февраля

◯ Весенний маникюр

◯ Дизайны на 8 марта

◯ Другие

✅ Подпишись, чтобы тоже следить за сезонными фото-новинками 💅

❤️🌹Мудрая притча о важности игнора

Стоит взять за правило: Нет возможности избежать – игнорируй.

Змея ползла в свой угол и по пути задела пилу, лежавшую на полу. Поранившись ею, она молниеносно повернулась и укусила пилу.

Кусая ее в гневе, она сильно поранила рот.

Не понимая, что с ней происходит, и думая, что ножовка напала на нее, она решила задушить ее, обвившись вокруг ножовки всем своим телом и сжимая ее изо всех сил.

Как результат – змея была убита пилой.

Мораль:
👉 https://max.ru/club216508013

‼️Вас упомянул администратор канала!

Лайфхаки, которые упростят твою жизнь 💡

Девочки, создали сообщество для хозяек, Лайфхаки на заметку👈 тут делимся своими лучшими лайфхаками и советам по дому!

Мы собрали лучшие лайфхаки, проверенные опытом тысяч людей. Здесь вы найдете:

✅ Простые способы экономии денег и ресурсов
✅ Советы по организации пространства и быта
✅ Лайфхаки для повышения эффективности и продуктивности

Подписывайтесь и узнавайте новые трюки каждый день! Пусть ваша жизнь станет легче и приятнее вместе с нами!❤️

‼️В последний раз мы отправляем Вам приглашение, которое Вы уже дважды проигнорировали!

МЫ НАКОНЕЦ НАШЛИ ИХ🥰

Любимые открытки – прямо сейчас переходи на канал, выбирай открытку и скорее присылай ее своим родным. Скорее порадуй их

Какой сегодня повод ? быстрее выбирай👇
https://max.ru/new_crypto_trade

❗️Единственный канал в MAX с рецептами в аэрогриле 😋

От хрустящей курицы до нежных овощей - и все готовится не дольше 5 минут⏰

Подписывайтесь, и готовьте вкусно без лишних хлопот
👇👇👇
max.ru/receptyaerogril

🔥 «НАПОЛЕОН» В СТАКАНЕ — КОГДА ЛЕНЬ

Готовлю его, когда не хочется возиться 😋
А съедают за пару минут — всегда.

Нежный заварной крем.
Хрустящая песочная крошка.
Тает во рту с первой ложки.

Без коржей.
Без духовки.
Собирается на раз-два.

Выглядит эффектно.
На вкус — как классический «Наполеон».
Просят добавку и рецепт.

Мука, масло, молоко, желтки —
и …полный рецепт уже в канале
👉 https://max.ru/club208107669

🔥 ТОРТ «ЧЁРНЫЙ ПРИНЦ»

Та самая классика 🍫
Шоколадные коржи + нежный крем — мимо пройти невозможно 😋

Мягкий, сочный, пропитанный.
Не сухой.
Не приторный.
Готовится проще, чем кажется.
Из обычных продуктов.
Получается с первого раза.

На столе смотрится эффектно.
Съедается до последнего кусочка.
Просят рецепт каждый раз.

Яйца, кефир, какао, сметана —
и …полный рецепт уже в канале
👉 https://max.ru/club225627887

🔥 ДУЧМАКИ — ТЕСТО ТАЕТ ВО РТУ

Готовятся быстро 🥟
А съедаются ещё быстрее 😋

Мягкие.
Нежные.
С сочной картофельной начинкой.

Тесто послушное, не рвётся.
Начинку держит идеально.
Получаются с первого раза.

Подходят и к чаю, и на ужин.
Из одного теста — сразу несколько блюд.

Вода, масло, яйцо, мука —
и …полный рецепт уже в канале
👉 https://max.ru/club217116153

Сделай открытку из своего фото!!!
БЕСПЛАТНО‼️

- ✅С предстоящим праздником
- ✅С добрым утром
- ✅Спокойной ночи
- ✅Примерь прическу
- ❤️Сделай нейрофотосессию

Бесплатно попробуй тут
👉🏻 https://max.ru/id636923869283_bot

‼️Ссылка доступна 24 часа‼️

🎣 Первый и единственный канал о рыбных рецептах! 🐟

🐟 Рыбный Мир уже в MAX!

Шедевры из обычной и недорогой рыбы может приготовить любая хозяйка быстро и очень вкусно!

Спасибо подруге за этот канал 👉 https://max.ru/morefishh

🔔В MAX появился канал с самыми добрыми открытками и пожеланиями!

🎁Вам открыли доступ к самой большой коллекции открыток

Атмосфера открыток💌 - уютное местечко, в котором найдутся открытки и пожелания на все случаи жизни🥰

Выбирайте нас для своего лучшего поздравления родных и близких❣️

Приглашение действительно только час‼️

Поторопитесь⬇️
https://max.ru/greatverse

Выпечка на каждый день😍

Домашние в шоке от такого разнообразия🤭

🍰Куличи, пироги, ватрушки, тортики, блинчики- каждый найдет то, что ему понравится🥰

...а еще масса простых и доступных рецептов на любой вкус👍

В канале уже более 2000 рецептов, подпишись и ты
https://max.ru/kopilkareceptovv
👇👇👇
КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ🧁

Говорят, этот рыжий кот лечит от хандры. Проверим? 😸

Нашумевший канал
МЯУ ШЕФ наконец-то в МАХ!

Мы создали место, где можно отдохнуть душой и посмеяться. Это канал с короткими видео — настоящие истории из жизни кота-повара Шефа и его друзей. 😺🐯🦝🐰

Никаких новостей, политики и стресса. Только пухлый рыжий кот, его забавная команда и их кулинарные эксперименты. 🧡

Подпишитесь, чтобы каждый день начинался с улыбки:
👉 МЯУ ШЕФ|ПОДПИСАТЬСЯ

🎉 ПРИГЛАШАЕМ В КАНАЛ 💌
Открытки для вас

💝 Большая коллекция
видео открыток 💝

☘️️Самые добрые пожелания☘️
У нас тепло и уютно
🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹

ПОДПИСАТЬСЯ⤵️
https://max.ru/dlyvas_otdyshi

ПП десерт «Kinder Country» без сахара 🍫

🍽️ Ингредиенты (на 2 порции):
• хлебцы рисовые воздушные — 30 г
• йогурт греческий — 200 г
• шоколад тёмный (85%+) — 40 г

🥣 Приготовление:
1️⃣ Хлебцы поломать на небольшие кусочки.
2️⃣ Смешать хлебцы с йогуртом.
3️⃣ Выложить массу в форму или контейнер, разровнять.
4️⃣ Шоколад растопить на водяной бане или в микроволновке.
5️⃣ Залить йогуртовую массу шоколадом.
6️⃣ Убрать в холодильник на 1–2 часа до застывания.

КБЖУ на порцию: ~190 ккал | Б: 12 г | Ж: 8 г | У: 17 г
Здоровая кукня ПП 🥑

«ЖИВОЕ НАДО ЛЕЧИТЬ ЖИВЫМ»
— так говорила великая русская травница Елена Федоровна Зайцева.

Она не просто собирала травы. Она несла людям целое мировоззрение, благословлённое в монастырях. В отличие от «мёртвых таблеток», её травяные сборы будили жизненную силу самого организма.

Её наследие — это не просто рецепты, это путь к настоящему здоровью.

На нашем канале «ПРИРОДА ЛЕЧИТ» мы бережно собираем и делимся знаниями Елены Федоровны и её последователей:

🌱 Уникальные монастырские рецепты от распространенных недугов.
🌱Глубокие беседы о том, почему её метод работает там, где традиционная медицина пасует.
🌱Правила сбора трав: как, когда и где собирать растения, чтобы они сохранили свою максимальную силу.

Станьте частью сообщества, которое лечится живым! Подписывайтесь на канал → «ПРИРОДА ЛЕЧИТ»

https://max.ru/visokievibracii

❗️ПРИГЛАШАЕМ В НОВЫЙ КАНАЛ!

💬Вам открыли доступ к большой коллекции открыток!

Лучшие ОТКРЫТКИ и ПОЗДРАВЛЕНИЯ 💌 — канал который поздравит ваших близких и подарит тепло и радость ❤️😍

❗️Приглашение на сутки
Подпишитесь🖋

ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ

Уважаемые пенсионеры!

Представляем вам официальный канал «Первый Пенсионерский»

У нас вы увидите всю актуальную информацию для граждан старше 40 лет!
Выплаты, льготы, ностальгия, юмор, кулинария и новые знакомства.

Подписывайся, что бы не потерять нас👇
https://max.ru/moscwlive

Пенсия как у дворника, а дача просто шикарная! Как у меня это получается ? Есть один секрет!

Секрет в том, что я беру классные идеи в канале Дачный №1

🔻Как дёшево облагородить участок

🔻Лучшие бюджетные удобрения

🔻Советы и легкие решения

Здесь лучшие дачники России делятся лайфхаками, которые любому пригодятся в хозяйстве!
Подписывайся скорее 👇
https://max.ru/club215321683

ПП-манник на кефире 🍰

🍽️ Ингредиенты
• манная крупа — 150 г
• кефир 1% — 250 мл
• яйцо — 1 шт.
• подсластитель — по вкусу
• ванильный экстракт — ½ ч. л.
• разрыхлитель — ½ ч. л.
• щепотка соли
• лимонная цедра (по желанию) — 1 ч. л.

🥣 Приготовление:
1️⃣ Смешать манку с кефиром, оставить на 30 минут для набухания.
2️⃣ Добавить яйцо, подсластитель, ваниль, разрыхлитель, соль и цедру. Тщательно перемешать.
3️⃣ Форму для выпечки смазать маслом или застелить пергаментом.
4️⃣ Вылить тесто, разровнять.
5️⃣ Выпекать при 180°C 35–40 минут до золотистой корочки.
6️⃣ Дать остыть в форме, затем извлечь.

КБЖУ на 100 г: ~160–170 ккал | Б: 6–7 г | Ж: 4–5 г | У: 24–26 г
Здоровая кухня ПП 🥑