Эльвира Дневник питания
Рацион питания на ~1500 ккал
Контроль веса ⚖️
Контроль КБЖУ
Рецепты простые и пп
Худеем вместе 😎
Еда 🍳
Вкусно 😋
ОТКРЫТЬ В MAX
Подписчики
10
Публикаций всего
265
Ссылались на канал
Канал ставил рекламу
Сегодня
0
7 дней
-1
30 дней
+9
41
37
33
29
24.09
30.09
06.10
12.10
18.10
24.10
