Эльвира Дневник питания
Рацион питания на ~1500 ккал
Контроль веса ⚖️
Контроль КБЖУ
Рецепты простые и пп
Худеем вместе 😎
Еда 🍳
Вкусно 😋
ОТКРЫТЬ В MAX
Подписчики
10
Публикаций всего
265
Ссылались на канал
Канал ставил рекламу
Сегодня
0
7 дней
-1
30 дней
+14
27
20
14
8
13.07
19.07
25.07
31.07
06.08
12.08
