Девочки! Нашла канал с готовыми меню на день!
Там и кбжу рассчитаны, и граммы указаны, и продукты бюджетные!
Скорее посмотрите блог Оли - один из самых крутых кулинарных каналов!
Всего 3 года назад врачи ей говорили, что она больше НЕ СМОЖЕТ ХОДИТЬ своими ногами, но сегодня она занимается спортом и мотивирует вести здоровый образ жизни!
Прочитайте ее историю на пути к собственному здоровью и красивой фигуре, и Вы не устанете удивляться, какая у нее сила воли!
Ну и бонусом забирайте себе в копилки самые вкусные рецепты, которые точно понравятся всей вашей семье!
подписывайтесь ниже по ссылке!👇
💚 Канал Таши Муляр, писателя и блогера, это честный и искренний сериал «Жизнь без дублей», рассказывающий о простой и реальной жизни.
🌿 Таша делится опытом переезда в глубинку, ремонта старой квартиры, творчества и повседневных радостей.
🥰 Её книги и посты посвящены жизни такой, какая она есть — без идеализации, с акцентом на ценность обычных моментов.
Подписывайтесь 👉 https://max.ru/tasha_mulyar
ДЕВОЧКИ,СЕГОДНЯ ХОЧУ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ 🤩
⠀
Это канал Светланы
На канале огромное разнообразие рецептов: салаты, закуски, горячие блюда, праздничные блюда, завтраки, выпечка, торты, десерты и хлеб 🔥
⠀
Светлана делится невероятно вкусными рецептами пирогов как у бабушки, тортов и десертов!
⠀
🌼торт «Наполеон»
🌼торт « Шоколадный медовик» или Спартак
🌼торт «Полет» (как в детстве)
🌼торт «Маргарита»
🌼торт «Миндальный торт»
🌼торт «Сметанник»
И домашний хлеб, булочки, сдоба на закваске
⠀Кроме рецептов на канале про домашний уют, сад-огород, путешествия и красивейшие виды самого солнечного города - Кисловодска 🌳
Каждый здесь найдёт что-то интересное 👌
История о том, как городская девушка стала крестьянкой 😁
25 лет назад Юля приехала из города в деревню, и вышла замуж за местного тракториста.🚜🚜🚜
Теперь у них с трактористом 5 дочек, а чтобы кормить семью вкусно и полезно Юля стала настоящей современной крестьянской, которая берётся за любую работу. Испечь хлеб, подоить корову и сварить сыр, сделать домашнюю колбасу, вырастить рассаду овощей и цветов, а ещё сотворить не только вкусные но и красивые торты, все под силу этой женщине.👍👍👍
А какие огромные она выращивает петунии, это нужно видеть. И всем своим опытом и знаниями Юлия щедро делится на канале😊😊😊
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Поэтому если вы хотите узнать, как живут современные крестьяне срочно заходите к Юле в гости! Уверена, вам у нее понравится !💯💯💯
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
https://max.ru/celo_i_yulya
Вы даже не догадываетесь, какие выплаты и льготы вам положены.
Чтобы разбираться в социальных “бонусах”, предлагаю подписаться на мой канал.
Здесь, я объясняю простыми словами:
📌Что можно получить
📌Кто может получить
📌Как оформить всё правильно, чтобы не отказали
📌Где реально можно сэкономить деньги
Только простые шаги, которые реально работают.
Если у вас есть кредиты, кредитные карты, микрозаймы и прочие долги на сумму 200 000 рублей - я проконсультирую бесплатно и расскажу, как можно “поднять финансы с колен”. Скажу с чего начать и что делать именно в вашей ситуации.
Запишитесь на бесплатную консультацию — мы спокойно разберём, какие есть законные способы решения и что подходит именно вам.
Присоединяйтесь к каналу, чтобы знать о своих правах и возможностях.
👤Ильчина Анна Андреевна
✔️Тел.: 8-968-210-57-30
Реклама
Ильчина Анна Андреевна
ИНН 745900401898
Erid:2Vtzqw87Zw2
Дорогие мои, хочу познакомить Вас с одним из самых душевных и тёплых каналов! Это место, где я сама часто отдыхаю душой💖
Знакомьтесь👇🏻🥰
🔗 Олеся рецепты и сельские зарисовки
Его автор,чудесная девушка, которая живёт в самом настоящем селе, в гармонии с природой и животными. Её жизнь,это тот самый настоящий уют, о котором многие только мечтают.
👩🏼🍳Впервую очередь, это кулинарный блог с простейшими рецептами! Любое блюдо, она умудряется преподнести так, что повторить сможет абсолютно любой😉
Всё понятно, по шагам и с душой.
А ещё этот канал,машина времени прямо в детство! Здесь вы найдете ту самую атмосферу бабушкиного дома,это и треск дров в печи, аромат свежей выпечки, банька и невероятные прогулки с утренним кофе на берегу реки.
Это уютный уголок , куда можно сбежать от городской суеты.
Здесь Вас ждут не как подписчика, а как нового друга.
🔗 заходите в гости 🥰🤗
🎁🎁🎁🎁
Всем своим подписчикам Олеся дарит потрясающий сборник блюд из курицы, где целых 25 очень классных рецептов !
Скорее переходите, подписывайтесь и получайте свой подарок!
СЕГОДНЯ ХОЧУ ПОЗНАКОМИТЬ ВАС С УЮТНЫМ И ВКУСНЫМ КАНАЛОМ ТАТЬЯНЫ.
У Тани многодетная семья - два сыночка и две лапочки дочки, поэтому тут всегда весело и тепло.
Несмотря на то, что младшая доченька с инвалидностью, эта семья никогда не унывает и заряжает своим позитивом 🥰
На своем канале Таня делится простыми и очень вкусными рецептами для вашей стройности: завтраки, которые займут 5-10 минут, обеды/ужины за 20 минут 🔥 легкие быстрые десерты.
Также Таня научит вас, как похудеть без жестких диет и голодовок с любимыми десертами и тортиками.
С ней успешно похудели уже тысячи девушек. Она и сама пришла в форму после 4 родов, похудела на 15 кг и показывает на своем примере, как скинуть лишние объемы 😍
Заходите к Тане в гости и готовьте с ней быстро, вкусно и полезно.
Девочки, с удовольствием знакомлю вас с очень уютным блогом блогом Даши🌺
У Даши с мужем большая семья, три сына и милый лабрадор👏
Она делится с нами своим бытом, буднями обычной семьи и простыми вкусными рецептами.
Ребята сами своими руками сделали ремонт квартире и постоянно что-нибудь обустраивают, создают уют.
✔️много вкусных ИДЕЙ и РЕЦЕПТОВ из ПРОСТЫХ продуктов на каждый день
✔️Даша составляет меню на неделю для своей семьи и делится с нами. Можно взять себе на заметку 👏
✔️ЗАГОТОВКИ в морозилку для экономии своего времени
✔️Атмосфера домашнего уюта
А еще мне очень нравятся ее мотивирующие видео на уборку и как она красиво накрывает праздничные столы 🔥
Искренне рекомендую уютный канал Даши ❤️
