Фитнес дома

ШКОЛА РЕМОНТА теперь в MAX!

С этим каналом даже бабушкина ХРУЩЕВКА превратится в квартиру мечты 😍👍

Подписывайся и делай ремонт правильно 👇

Прямой Эфир теперь и в MAX!

Главные события России и мира:
— политика
— экономика
— происшествия
— заявления и решения властей

Коротко. Быстро. По делу.

Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всего
раньше остальных: https://max.ru/novosti

🚨 ДАЧА НЕ РАДУЕТ❓ ЗНАЧИТ, ТЫ ПРОСТО НЕ ВИДЕЛА ЭТОТ КАНАЛ

👉 МОЯ ДАЧА

Здесь показывают, как из обычной дачи сделать ухоженное и приятное место для отдыха 🌿🏡

Без дорогих материалов 💸, сложных схем 📐 и «строительных подвигов»

Переходи и сохраняй 👇

https://max.ru/lubitelizag

Канал для дачников с прямыми руками!

👉 Дачные Хитрости

Девчонки, я в шоке, нашла канал-спасение❗😱

В канале «ХОЗЯЙКА В ДОМЕ» столько годных советов, что теперь убираюсь в два раза быстрее. Всё просто, без воды и правда работает.

Очень советую, не пожалеете! ✨

Подписывайтесь тут:👇

https://max.ru/club221844448

В МАХ появился бот, где можно создать открытку к любому поводу с вашей фотографией и пожеланиям 👉 max.ru/создать_открытку

💁‍♀️Меню для худеющего человека

Не тратьте 10-15 тыс.руб на диетолога или диетическое меню.

Выбирайте свой вес и получайте индивидуальное меню бесплатно👇

Я — кефир, меня любят взрослые и дети, и я убью их через 10 лет

Меня напичкали животным клеем для импотенции, кадмием для рака и проблем с почками, Е216 для язвы и закупорки сосудов, завернули в красивую упаковку и поставили на полку в магазине.

Таких товаров как я — сотни, весь ваш холодильник забит ими, и постепенно они вас убивают. Благо, теперь есть канал, который спасает от отравы в магазинах — Контрольная Закупка

В нём каждый день публикуют списки опасных продуктов, которых лучше избегать, а также находят натуральные им на замену.

Подписывайтесь, сохраните своё здоровье: https://max.ru/zakup_control

✨ Со мной начала происходить магия, когда я нашла этот канал

Я стала больше себя ценить, плохие мысли ушли на второй план, а улыбка теперь не сходит с лица!

Всё потому что я подписалась на «Время перемен» и буквально 5 минут в день читаю нужные слова...

Если хочется больше тепла, уюта и радости в жизнь, скорее переходи ⬇️

Пьете цитрамон, когда болит голова?

Значит поглощаете 6-месячную норму токсинов за 1 приём таблетки.

Отличать настоящие лекарства от пустышек и не вестись на мифы о здоровье — этого хватит, чтобы продлить жизнь хотя бы на 10 лет.

Медик с канала Врачебная Тайна распознает ложь современной медицины и учит обходить уловки фармацевтов.

После подписки вы будете экономить на лекарствах до 50% и следить за своим здоровьем без врача. Присоединяйтесь!
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

Группа врачей из Склифа создала канал Наше тело, чтобы обеспечить вам здоровую и активную старость.

Здесь анатомы с 15-летним медицинским стажем откровенно отвечают на волнующие вопросы подписчиков, не игнорируя запрещённые темы.

«Хватит позволять шарлатанам выкачивать из себя деньги и губить собственное здоровье» — обращение врача, который каждый день развенчивает мифы о человеческом теле.

Присоединяйтесь и узнайте, как прожить до 100 лет, не потратив ни рубля на лекарства и операции! — @OurB0dy

🇨🇳 Тибетское бессмертие. Вот почему в Китае люди живут до 100 лет

Оказывается, потенциал жизни человеческого организма ~120 лет. Но люди сознательно убивают его вредной едой, ненормированным сном и сидячим образом жизни.

Чтобы в любом возрасте чувствовать себя на 5-10 лет моложе, сохраните канал Вечность на Тибете.

Там публикуют древне-китайские упражнения, которые дадут вашему организму второе дыхание и раскроют его скрытые возможности.

Подписывайтесь и удивитесь, на что способно ваше тело – https://max.ru/tibet_love

Она за один разговор выводит людей даже из психбольницы…

Лилия Аминова — самый неординарный психолог России. Благодаря разработанным ею уникальным методикам, она творит с головой человека настоящую магию.

Выйти из депрессии — 5 минут. Избавиться от комплексов — 2 минуты. Обрести уверенность — 3 минуты. Остальные проблемы — мелочи, которые исчезают всего за несколько её фраз.

Знания Лилии не купить никакими деньгами, ведь из-за своей доброты она создала блог «Сплетни с психологом», где помогает людям абсолютно бесплатно.

Здесь только реальные техники и рабочие методики: https://max.ru/spletni_psycho

🌱 Занимайтесь йогой. Она лучше массажа расслабляет тело, быстро снимает стресс и 3-4 минуты дает больше эффекта, чем час в спортзале.

Причем для этого не нужно изгибаться как червяк и стоять на голове – просто сохраните канал Гнусь и тянусь.

Там выкладывают простые упражнения по растяжке, которые подойдут даже тем, кто последний раз занимался физкультурой в школе.

За 5-6 дней скинете лишний вес, начнете лучше высыпаться и поднимете либидо. Подписывайтесь, рекомендую: max.ru/maxpsihologiya

Мы с мужем долго не решались на ремонт, пока не увидели этот канал!! 😍

Никогда бы не подумала, что ремонт это настолько просто! Тут полно идей, как с минимальным бюджетом и своими руками можно сделать ремонт мечты 😘

Оставляю ссылочку для желающих, переходите скорее 👉 @riemont

❗️Родился. Понервничал. Умер от рака

Виктор Франкл – советский психотерапевт, первым доказал что большинство заболеваний – психосоматические, то есть развиваются на нервной почве.

Если вы тоже часто тревожитесь, имеете много накопленных эмоций и переживаете по пустякам, почитайте канал Точка опоры.

Там объясняют, как раз и навсегда избавиться от детских травм, меньше зацикливаться на негативе и стать по-настоящему счастливым человеком.

Подписывайтесь, в здоровом теле – здоровый дух: @tochka_opora

Девочки, теперь все идеи маникюра беру только в этом канале 😍😍

Подпишитесь, рекомендуем
👇

max.ru/идеи_маникюра

😳 Вы когда-нибудь задумывались, как вы будете выглядеть через 10 лет?

В MAX появился бот, где можно узнать, как ты будешь выглядеть через 10 лет по одной фотографии 👇🏻

📸 Переходи и посмотри на себя: max.ru/через10лет

В Петербурге появилась девушка-экскурсовод, которая заново влюбляет в город

Она много лет водит авторские экскурсии и знает места, куда редко доходят туристы и даже не все местные.

В своем канале про Петербург она каждый день делится маршрутами, неочевидными локациями, уютными кафе и местами для прогулок без лишних затрат.

Если хочется видеть Северную столицу не по путеводителям — этот канал точно стоит открыть!

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Ваня не курил, не пил, но всё равно умер от рака

Патологоанатомы в шоке: 95% онкологий — следствие употребления некачественных продуктов

Фенол в бананах, пероксид бензоила в муке и аммиак в молоке. Мы убиваем себя и даже не подозреваем об этом

Именно поэтому в MAX запустили скандальный проект Без ГМО, где честно рассказывают, как нас обманывают производители и как выбирать продукты, чтобы не угробить себя

Подпишитесь, ваша жизнь в ваших руках — https://max.ru/bezgmo_tg