ФИТНЕС| ПП -рецепты | ЗОЖ

ФИТНЕС| ПП -рецепты | ЗОЖ

Здесь можно найти пошаговые рецепты низкокалорийных блюд. Правильное питание: рецепты, диеты, рационы, здоровая еда, ужин, обед, завтрак, выпечка, десерт, полезная еда, худеем вместе, лишние калории, тренировки, упражнения, лайфхаки, советы
ОТКРЫТЬ В MAX
Подписчики
5559
Публикаций всего
255
Ссылались на канал
Канал ставил рекламу
Сегодня
+9
7 дней
+79
30 дней
+489
5'608 5'417 5'226 5'036
27.02 05.03 11.03 19.03 25.03 01.04
Рекламная активность
03.03.2026 11:18
Открыть пост
Размещено в канале: Вкусно едим. Рецепты. Выпечка
👁️ 24ч: 1'361
👁️ 48ч: 2'234

🍽 Откройте для себя мир вкусных ПП- рецептов! 🍽

Устали от однообразных блюд и не знаете, что приготовить? Хотите обрести гармонию между здоровьем и вкусом?

🥗Мы собрали для вас коллекцию самых ВКУСНЫХ И ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ 🥑

Присоединяйтесь 👇
https://max.ru/nadiete_pp

Охват
👁️ 2'364
48ч: 2'364
Подписчики
+115
за сутки

🛌 Устали от типовых решений и скучных интерьеров?

Переходите на ➡️ НАШ КАНАЛ - мы знаем, как сделать ваш дом уютным, стильным и комфортным.

🏠Преобразите свой дом вместе с нами - https://max.ru/IdEi_dlya_DoMaa

Охват
👁️ 428
48ч: 792
Подписчики
за сутки

🥨 Венок из лаваша с творогом.

Ингредиенты:
тонкий лаваш — 2–3 листа
творог — 350–400 г
яйца — 2 шт.
сметана или йогурт — 3–4 ст. ложки
сахар — 80–100 г (по вкусу)
ванильный сахар — 8–10 г
изюм / ягоды — по желанию
сливочное масло — 20–30 г (для верха)
Кунжут или сахарная пудра — для подачи

🥣 Начинка:
Творог пробить блендером или хорошо размять.
Добавить яйца, сахар, ваниль, сметану. Перемешать до кремовой массы.
По желанию вмешать изюм или ягоды.

Лаваш разрезать на длинные полосы.
Выложить начинку полоской вдоль края.
Свернуть рулетом.
Уложить рулет по кругу (венком) в смазанную форму.
Смазать сверху растопленным сливочным маслом или яйцом.

Запекать при 170–180 °C 35–40 минут до золотистой корочки.

Канал с женскими советами

Охват
👁️ 473
48ч: 771
Подписчики
за сутки

🪴Хотите получать понятные инструкции по посадкам, уходу за растениями, устройству клумб и огорода?

Наш канал - ваш надежный помощник в дачной жизни!

☀️Только практичные рекомендации, сезонные напоминания и реальные лайфхаки, которые экономят время и силы.

Подписывайтесь, чтобы ваш участок цвел и радовал круглый год! 🌸👇👇👇
https://max.ru/lubimaya_dacha

Охват
👁️ 383
48ч: 383
Подписчики
за сутки

Секреты красоты, которые изменят твою жизнь!

✨ Только проверенные лайфхаки для идеальной тебя
🎁 Эксклюзивные советы от экспертов
🎯 Присоединяйся к тысячам успешных женщин

👉 Жми “Подписаться”
https://max.ru/zhenskie_sekretyy